孩子咳嗽、肺热有痰，路边常见的这个草加桔梗煮汤，祛痰止咳清热蒲公英很多人见过

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。冬春季是小儿咳嗽的高发的期，今天就给的大家分享几个咳嗽食疗方。

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蒲公英很多人见过，电视剧里面很多浪漫的场景里面都有蒲公英，蒲公英是属于菊科植物，一般生长在平原地区，很多人都认为蒲公英只是一种草，其实蒲公英还是一种药，很多中药店里面都有卖，蒲公英和桔梗一起做蒲公英桔梗汤，可以预防感冒，止咳润肺，下面是做法。

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1、先准备60克新鲜的蒲公英， 10克桔梗，还有白糖。

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2、把蒲公英洗干净切碎。

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3、用锅烧水，然后把蒲公英和桔梗一起放进去。

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4、把水煮到剩二分之一的时候就可以了，然后把渣过滤掉，加入白糖就可以了

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5、功效：解表利咽，祛痰排脓、解热、抗炎、镇咳、祛痰、抗过敏、祛痰疗痈，消炎镇痛、润肺止咳。

我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

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之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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