孩子咳嗽、感冒、上火、脾虚,这几样煮了喝,止咳降火、补脾增强体质!
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大家好 , 我是一名育儿师 , 我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 , 已经入伏了 , 温会越来越高 , 可还是有不少的孩子不小心就感冒咳嗽了 , 夏季空调的使用会比较多 , 使用空调的室内空气会比较干 , 室内室外气温一冷一热也很容易感冒咳嗽 , 咳嗽有的会喉咙比较干 , 甚至会咽喉疼 , 家长们可以试着用下面这个方法煮汤 。 喝了止咳还养生 。
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先准备材料:甘蔗 , 马蹄 , 桂圆 , 红枣 。
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甘蔗用刀刮去黑皮切成条状 , 马蹄洗净去皮 , 桂圆去皮 , 红枣洗净 。
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所有材料放入炖锅 , 添加清水 , 我加的开水!
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大火滚开五分钟 , 去浮沫
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然后转小火 , 慢煮一个小时!
甘蔗在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气 , 口感甘甜 , 所以不用再添加任何糖类!
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甘蔗清润甘甜 , 煲出来的汤水清清亮亮 , 散发着一股清香 , 伴着丝丝的甜味 , 孩子很爱喝!并且喝了以后 , 也不会经常感冒咳嗽了 , 体质也好很多了~
我工作近十年 , 加上带孩子的经验 , 我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了 , 就简单的咳嗽也有几十个简单的方法 , 还有积食的食疗(山楂鸡内金汤) 。 只要分清症状 , 会起到事半功倍的效果 。
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之前不知道怎么护理的 , 想要给孩子调理一个好身体的 , 把宝宝的症状、喂养状况表现给出 , 就能根据孩子具体体质给到好方子了 。
如果你有这些育儿困惑 , 或者其它的育儿问题
都可以找我问 , 做心里“有底”的家长!
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