春龙和宝宝■趴睡怕窒息，侧睡怕偏头，新生儿该采取什么睡姿最好？偏头|宝宝|婴儿|综合征|婆婆|父母|姿态

本文原始标题是：趴睡怕窒息，侧睡怕偏头，新生儿该采取什么睡姿最好？

重生宝宝应该采纳什么样的睡姿比较好？为了这个问题，新手妈妈乐乐现已跟婆婆吵了好几次。婆婆以为宝宝还小，翻不了身，就应该仰卧着睡，这样安全，并且平躺着也比较舒畅。像什么趴睡之类的就不要测验了，太危险，十分困难得了这么一个孙子，可容不得半点闪失。但乐乐妈以为，仰卧当然挺好的，那也不能一向就这么睡啊，看宝宝这么睡了半个月，后脑勺都有点扁扁的了。假如还不矫正，怕今后会影响到宝宝的头型乐乐妈和婆婆就由于这事，现已来来回回争辩了好久，也没争出个结果，乐乐妈也纳闷了，莫非就没有一个两全其美的办法吗？

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春龙和宝宝■趴睡怕窒息，侧睡怕偏头，新生儿该采取什么睡姿最好？。其实，婆婆的忧虑也不无道理，趴睡的宝宝相对发作婴儿猝死综合征的概率也会更高，更危险，仰卧相对安全，但也不宜长时间保持一种姿态。虽说宝宝的睡姿千奇百怪，但总结起来其实大致就三种：仰睡、侧睡、趴睡。那么究竟宝宝应该采纳哪种睡姿？怎样才能确保宝宝睡得安全，睡得更好呢？一、什么叫婴儿猝死综合征？婴儿猝死综合征，在医学上叫做突发性婴儿死亡综合症（SIDS），特指1岁以内的宝宝，尤其是6个月以内的宝宝，猝死的发作率最高。尽管这类综合征的发作与宝宝的体质、环境、疾病等要素有关，但其间最主要的，便是宝宝的睡觉状态。尽管研究人员至今依然无法找到导致SIDS的直接原因，可是经过对死亡宝宝的剖析，研究人员仍是总结出了一些能够下降SIDS危险的办法，其间最有用的便是调整婴儿的睡觉姿态。

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二、哪种睡姿更好，更安全？1.仰睡这种睡姿对婴幼儿来说最为安全，美国儿科学会也主张健康的婴儿应该尽量仰卧（背部平躺），它最大的好处是能够让宝宝四肢活动灵活，不受限制，会睡得比较放松、安闲，也不会压榨到宝宝的面部以及内脏，确保宝宝的呼吸顺利。如果宝宝出现异常的状况，家长能及时发现，宝宝自己也会因不适而醒来，发作生理性保护反应，从而削减宝宝“婴儿猝死综合征”的危险。仰睡关于1岁以下的婴儿，尤其是关于半岁以内还不会翻身的宝宝尤为重要，由于这一阶段婴儿猝死发作率最高。但要留意的是，刚喂完奶时尽量不要立刻让宝宝仰睡，简单引起吐奶，并且由于重生宝宝的头骨比较软，可塑性高，长时间仰睡简单压扁后脑勺，影响美观。 2.侧睡侧睡能够防止趴睡时的窒息危险，选用右侧位，还能防止心脏受压，防备吐奶，是相对来说比较安全的睡姿。但要留意的是，侧睡的不稳定性较高，婴幼儿翻身不灵活时，侧卧睡会不小心变成趴睡。并且长时间侧卧一边，宝宝的头部会变成左右不对称的形状，造成偏头，影响美观。

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3.趴睡关于宝宝来说，趴睡是最有安全感的睡姿，身体有着力点，趴在床上会给宝宝满满的安全感，也更简单进入深睡觉；趴睡还有助于胸廓和肺的生长发育，防备溢奶时误吸而引起窒息或吸入性肺炎。可是关于还不能昂首、转头、翻身的重生儿或许小宝宝来说，趴睡很可能会造成呼吸道堵塞而引起窒息；此外，趴着睡时也无法观察到宝宝的呼吸状况。始于上世纪 80 时代的流行病学查询就发现，趴着睡是重生儿猝死综合征最主要的危险要素。重生儿趴着睡觉的猝死危险是仰卧的 2.3～13.1 倍。因而，趴睡这种脸朝下的姿态是最危险的，需要格外留意。三、总结剖析了以上三种睡姿，信任宝爸宝妈们就会发现尽管三者各有优点，可是任何一种睡姿都不适合重生宝宝长时间的保持。因而，咱们主张重生儿选用仰睡为主，侧睡为辅的睡姿。不满一个月的宝宝，不宜选用趴睡睡姿。

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往常的时分，能够让宝宝仰睡，这是最适合重生儿的睡姿。但当宝宝吃奶后，应该拍完嗝后让宝宝选用侧睡，防备吐奶，睡一段时间再让宝宝仰睡。大一点的宝宝，能够在有人关照的状况下，测验让宝宝白天小睡的时分采纳趴睡，有利于宝宝头型的刻画。但需要留意防止宝宝长时间保持一种睡姿，父母要经常帮宝宝调整睡姿和方向，防止宝宝睡扁头或睡偏头。尤其是宝宝不会翻身前，侧睡/趴睡时一定要有人关照。除此之外，还要主张各位父母，给宝宝睡的床，床垫不要太软，不要把毛绒玩具、软枕头、松散绵软的床布或毯子长时间放在宝宝身边，更不能够让宝宝睡在家长中间，以免大人睡熟后挤压到宝宝。等到宝宝大一些今后，能够自行翻身了，假如感觉到睡姿不舒畅的话，宝宝能够自行调节，这时父母们就能够不用做太多的搅扰，让宝宝睡得舒畅就行。