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本文原始标题是：孩子身高不全靠遗传，长高的密码全被这个小儿骨科医生解锁了

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关于普通人来说，身高这事挺重要，也挺神秘，让人琢磨不透。大部分情况下，爸爸妈妈高，孩子就高，爸爸妈妈矮，孩子就矮。但也有特殊情况：比方，我们从王宝强和爸爸妈妈的合影里就能看出来，宝强身高只有165CM ，而其爸爸妈妈的身高显着高于这个身高；与之相反的是林书豪，他的身高显着比爸爸妈妈高出了不少。

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『小宋和小宝』孩子身高不全靠遗传，长高的密码全被这个小儿骨科医生解锁了。所以，在身高这个问题上，遗传要素的确起着一定的作用，但只起着50%的作用，并且遗传给后代的只是一个身高的规模，上下有10cm的偏差，假如孩子的身高向遗传的上限挨近，孩子的身高就较为抱负；假如往遗传的下限挨近，孩子的身高就低矮。遗传身高预测方法（靶身高），您能够依据这个公式预测一下孩子的身高：

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影响身高的要素

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身高由遗传和环境要素所决定；环境要素所起作用更大；评价环境要素是否有利；排除疾病要素。促进身高的要素：01均衡养分奶类：每天500毫升（奶粉、鲜奶、纯牛奶、酸奶）蛋白质：一个鸡蛋、一两肉类、一次肝脏（每周）维生素D：多晒太阳、恰当弥补维生素D滴剂，每天400-800IU 02恰当运动轻巧的弹跳伸展运动，例如跳绳、游水和各种球类。跳绳每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳的越高越好，然后跳绳半小时， 1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮番跳，跳完绳后休息十分钟。运动的次数与时间：每周运动5次以上，每次持续30分钟以上。

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不要过度运动！！！重在坚持！03足够睡觉生长激素排泄高峰：晚上的21:00-次日凌晨的1:00 ，凌晨5:00-7:00 。所以最好让您的孩子在21:00-7:00是在睡觉的状态。

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『小宋和小宝』孩子身高不全靠遗传，长高的密码全被这个小儿骨科医生解锁了。04心情舒畅

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05定时监测每3个月科学丈量身高，并记录，每年进行骨龄及微量元素的查看。孩子身高矮，不要盲目等候！关于孩子的身高问题，尤其是关于一些长得比较矮的孩子的家长，很多人觉得男孩子没变声、女孩子还没有来月经，就算是还没有发育，所以身高不必着急。其实，这是一个过错的认识，由于男孩变声和女孩来月经是标志着孩子已经进入到了青春期发育的后阶段的特征，假如这个时分再采取长高的方法，那可能为时已晚，由于这个阶段孩子的骨骼生长区已经挨近闭合，身高已经开端进入中止生长的倒计时阶段。所以，关于身材比较矮的孩子，虽然有晚长的可能，但更重要的是要定时检测，明确生长的情况，并且要及时查看，排除疾病，不要错过最佳的干预时机。

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正常儿童生长发育的速度：婴儿期：25-26CM出世后第二年：12-13cm生后第三年：8-9CM3岁——青春期前：5-7CM

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干预早，医治作用好，损失少！盲目等候，错失时机！一旦长完，毕生不变！身高金不换！