「每日说育儿知识」警惕会“偷走”孩子免疫的3种食物，家长还在喂？让娃积食常生病免疫|家长|孩子|凉寒|脾胃|时候|影响|

本文原始标题是：警惕会“偷走”孩子免疫的3种食物，家长还在喂？让娃积食常生病

「每日说育儿知识」警惕会“偷走”孩子免疫的3种食物，家长还在喂？让娃积食常生病。家长最关心的就是孩子的健康问题，平时家长们在一起聊天的时候，大多数都会说孩子的免疫情况，并且孩子的免疫力也是家长们最终是的一点，平时家长也没少想法子帮孩子提高免疫，就是想着孩子能少生病，更健康的发育。

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但是在与家长们聊天的时候，总是少不了这样的一些抱怨：平时给娃吃得好，喝得好，但孩子免疫力怎么还是特别差呢？天气稍微一变化就会生病，真是愁死个人。我家孩子小的时候也是这样，动不动就会生病，后来问了问当医生的朋友之后，才了解孩子免疫差，容易生病其实和脾胃是有很大关系的，尤其是脾胃虚弱，容易积食的娃。

“小儿积食生百病” ，其实大多数娃小时候容易生病，很多情况都是积食导致的，而让孩子脾虚积食的其实就是日常的饮食， “偷走”孩子免疫，让娃积食易生病。

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「每日说育儿知识」警惕会“偷走”孩子免疫的3种食物，家长还在喂？让娃积食常生病。警惕3种食物，家长别喂了，孩子脾虚积食还生病

1、添加剂零食

孩子们喜欢吃零食是天性，没有孩子能拒绝的了零食的诱惑，但即使是这样，家长也要帮着孩子去拒绝。现在大多数零食都含有很多的添加剂，这会给孩子脾胃带来很大的负担，影响食物的运化，从而让孩子形成积食，时间长了也会影响孩子免疫，让娃生病不发育。

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2、厚腻的肉食

家长们都觉得肉是好东西，能让孩子长身体。但实际上，肉类食物尤其是厚腻的肉食，孩子脾胃很难运化，还会在运化的时候产生湿气，这更容易降低孩子的免疫，让孩子容易生病，这也是一些比较胖的小朋友，实际上更容易生病的原因。

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3、凉寒的食物

孩子的脾胃是最怕凉寒的，但很多家长不清楚，并且在天气比较热的时候，可能还会给孩子吃一些冰淇淋等食物，甚至有家长冬天都给娃吃。这种做法，简直就是坑娃。凉寒的食物会严重降低孩子脾胃的运化能力，导致食物得不到运化而形成积食，也会影响孩子的体质和发育。除了凉寒的食物之外，冬天家长也要注意给娃保暖，不要冻到孩子小腹。

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多给孩子喝一糊，清积食，强脾胃，让娃少生病

对于比较小的孩子，家长还是要帮孩子增强脾胃，从而来提高孩子的免疫，促进孩子的发育。家长平时多给孩子喝点肽菇糊糊，这样能让孩子肠道菌群得到改善，还能帮孩子清理积食同时增强脾胃，让孩子能免疫好，少生病。