樱桃育儿经@儿科医生：冬季5种食物不远离，难怪孩子脾虚常生病，都是教训！孩子|教训|脾胃|王姐|营养|身体|家长|

本文原始标题是：儿科医生：冬季5种食物不远离，难怪孩子脾虚常生病，都是教训！

邻居王姐家有个4岁大的孩子，挺招人喜欢的，但就是身体不怎么好，抵抗力也比较差，平时的时候，经常会看到王姐带着孩子出去跑跑跳跳，希望给孩子锻炼一下身体，增强体质，但是最近这两天看到孩子每次出门，都被裹得严严实实的，王姐也是生怕孩子会出现什么问题。

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樱桃育儿经@儿科医生：冬季5种食物不远离，难怪孩子脾虚常生病，都是教训！。最近这段时间，天气天冷了，平时也不怎么见王姐出门了，之前都以为是天气冷的原因，可能是天气冷了就在室内活动活动了，但是昨天碰到王姐才知道，原来是最近孩子生病了，一个劲的好不了，这才不敢带孩子出门了。

这一来二去的可把王姐给心疼坏了，孩子的身体本来就不算好，这一生病之后更加虚弱了，各种方法都给孩子用上了，但是孩子一直好不了。看过医生之后才知道，孩子是吃出来的“毛病” ，脾虚积食了，孩子也就会经常生病了。

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儿科医生：冬季5种食物不远离，难怪孩子脾虚常生病，都是教训！

1. 寒凉食物

孩子脾胃是很怕寒的，不能常给孩子吃冷的水果和冷饮，这是常识。孩子如果常吃冷饮的话，不仅会让孩子的身体受凉，还会产生脾胃的负担，加剧小孩子的咳嗽，让孩子很难痊愈。

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2. 油炸食物

油炸食物是孩子都比较爱吃的，也是王姐家孩子很爱吃的食物，但也恰恰是吃了太多的油炸食物，导致孩子脾胃虚弱的。油炸食品不仅没有营养，还会在孩子体内生湿生热，让孩子积食，还可能会让孩子咳嗽。

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3. 海鲜

小孩子的消化能力其实很有限的，而海鲜这些食物，一是因为属性寒凉，而是因为一些深海鱼类，体内含有很多的重金属，孩子没有办法消化，给孩子造成很大的脾胃负担。

4. 甜腻食物

甜腻的食物，孩子都是喜欢吃的，但是甜腻的食物，是很容易引起上火的，还会在孩子的脾胃生湿生热，加上添加剂的作用，伤害孩子的脾胃，还会造成孩子咳嗽或者加剧孩子咳嗽。

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5. 骨头汤

冬天家长都会给孩子“冬补” ，而家长们认为有营养的就是汤，所以在冬天的时候，家长很多时候都是在给孩子炖汤的，尤其是骨头汤，觉得补钙又营养，但其实，骨头汤中的钙是很少的，油脂和水居多，常喝的话，只能增加脾胃负担。

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樱桃育儿经@儿科医生：冬季5种食物不远离，难怪孩子脾虚常生病，都是教训！。养好孩子脾胃，金棘水常喝

都说“脾胃不和百病生” ，所以家长一定要养好孩子的脾胃，隔三差五的给孩子喝点金棘水，促进孩子的消化，慢慢养护脾胃，加上平时多吃点清淡好消化的食物，孩子才能更好的吸收到营养，来促进孩子体质的发育，少生病，长大个！