「宝妈妈孕育家园」原创宝宝出生体重多少斤最好？医生说了这个数，你家娃达标了吗？体重|宝宝|运动|营养|孕妇|孩子|补救措

本文原始标题是：宝宝出生体重多少斤最好？医生说了这个数，你家娃达标了吗？

「宝妈妈孕育家园」原创宝宝出生体重多少斤最好？医生说了这个数，你家娃达标了吗？。新生儿一出生时，医生都会告诉家长宝宝有几斤几两？很多人都不明白，为什么要给新生儿称体重？其实，宝宝的出生体重不仅仅是个简单的数字，也是衡量宝宝智力和体质的一个重要标准。

这也难怪，家里的老人们都喜欢摸起来有肉感的宝宝，看起来圆润有福相，而太瘦小干瘪的宝宝，不止老人们担心，妈妈看着也心疼，后悔自己没把宝宝养胖些。

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一、宝宝体重低于5斤

原因：宝宝早产；孕妇在怀孕期间营养不良、挑食、休息不好、高血压；多胞胎等。

影响：出生后，宝宝个头相对较小，且很瘦弱，身体器官发育不成熟，大脑发育不完全，抵抗力和免疫力较弱，容易生病，体质比同龄人差。再就是喂养困难，容易发生低血糖、低血钙、低体温等。成年后有早逝、发育迟缓和慢性病的风险。

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补救措施：低出生体重儿，特别是早产儿首先要在保温箱住一段时间。待宝宝出院后，家长也要在医生的建议下，给宝宝合理补充营养，多花费时间和精力去照顾宝宝。

预防措施：孕期妈妈要科学摄入膳食营养，尤其是孕晚期。同时要避免出现疲劳，并适当运动，保持血液循环。再者，要确保睡眠质量，充足休养。

二、宝宝体重高于8斤

原因：遗传；孕妇孕期营养过剩又缺乏运动；孕期妊娠糖尿病等。

「宝妈妈孕育家园」原创宝宝出生体重多少斤最好？医生说了这个数，你家娃达标了吗？。影响："巨大儿"个头相对较大，身体发育需要更多营养，就会减少营养输送给大脑，影响智力发育。同时，孩子在成长过程中可能出现糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症等慢性病。另外，孕妇也容易出现妊娠期高血压，增加难产率和剖宫产率、胎儿窘迫和新生儿窒息等风险。

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补救措施：听取医生建议选择剖腹产；在养育孩子过程中，慢慢调节宝宝的体重至正常范围，并督促孩子加强锻炼。

预防措施：控制高糖、高脂肪量的摄入，保证营养均衡，少吃多餐。另外，记得按时产检，如果婴儿太大，医生就会嘱咐孕妇要少吃一点。最后，孕妈一定要定量运动，多散步，多做瑜伽。

三、宝宝体重在5-8斤

据医生介绍，宝宝体重在5-8斤最健康。体重达标，身体发育正常，智力发育也更好。

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所以，无论如何，为了宝宝和自己，宝妈在孕期一定要多观察宝宝动态，均衡饮食，适量运动，后期控制好胎儿体重，孕育一个标准体重的宝宝。

而如果生出的孩子偏低或偏重，也及时做好补救措施，通过后天调整，让宝宝健康成长。

那么，你家宝宝出生时，是几斤几两？孕期时，你们是怎么做的？养育过程中又碰到什么困难呢？欢迎读者评论区留言、讨论、分享。