「樱桃育儿经」孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招，孩子一冬不咳嗽、少生病
本文原始标题是：孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招 ， 孩子一冬不咳嗽、少生病
不知不觉就到了12月中旬 ， 大雪节气已经过去了 ， 这几天全国降温很明显 ， 尤其是处在北方 ， 最近一直在被雾霾笼罩 ， 早上出门的时候一片白茫茫 ， 不仅要裹上厚厚的羽绒服 ， 还得带好口罩全副武装 ， 最近送孩子上学也比较让家长担心 ， 毕竟降温又雾霾的 ， 孩子稍不小心就会“中招” ， 生病也就随之而来了 。
前几天泰安的刘妈妈给我留言说 ， 孩子从上周就开始咳嗽 ， 这都七八天了还没见好 ， 咳起来嗓子里也有痰的声音 ， 一咳起来小脸涨的通红 ， 晚上咳得孩子也睡不好觉 ， 刘妈妈也非常着急 ， 这孩子晚上睡不好也不是办法啊 ， 但是各种方法都试过了 ， 为啥孩子的咳嗽还是不好呢 。
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实际上 ， 孩子咳嗽跟受凉感冒、发烧了是不一样的 ， 咳嗽本身不是病 ， 是呼吸道受到外界刺激做出的防御反射 ， 冬天冷空气的刺激 ， 尘埃加上干燥的空气 ， 孩子偶尔咳两声清清嗓子是可以的 ， 但是如果孩子咳起来没玩的话 ， 就得考虑孩子是不是脾虚了 。
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一听到咳嗽 ， 嗓子里有痰 ， 很多宝妈可能就会想到 ， 孩子是不是肺部出现问题了 ， 但其实痰液并不是非产生 ， 而是脾胃 ， 孩子本身脾胃就很虚弱 ， 如果饮食不当伤害到了脾胃 ， 导致脾胃不能及时运化水湿 ， 就会在体内产生痰液 ， 孩子的咳嗽也就会发生了 。
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孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招 ， 孩子一冬不咳嗽、少生病
1. 饮食忌口很重要
孩子如果开始咳嗽了 ， 家长就要帮孩子忌口了 ， 不然孩子咳嗽很容易会反复 ， 家长不要给孩子吃辛辣的食物刺激孩子呼吸道 ， 也不好吃油炸、肥腻的食物家长脾胃负担 ， 甜腻的食物也要少吃 ， 会生湿气 ， 家长咳嗽 ， 还有酸味的食物 ， 有收敛的作用 ， 不利于孩子排出痰液 。
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2. 多喝温水多拍背
孩子嗓子里有痰 ， 一定要积食排出来 ， 尤其是小宝宝不会吐痰的话 ， 家长要学会给孩子拍背 。 还要给孩子准备好温水 ， 多让孩子喝点温水也是能稀释他半夜的 ， 平时在家的时候 ， 最好能用加湿器增加空气湿度 ， 让孩子有一个适宜的环境 。
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「樱桃育儿经」孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招，孩子一冬不咳嗽、少生病。3. 调理脾胃是关键
「樱桃育儿经」孩子“冬日咳”老不好？牢记这3招，孩子一冬不咳嗽、少生病。通畅孩子脾胃弱 ， 消化不好 ， 家长平时要多注重调理 ， 平时的时候 ， 给孩子冲杯金棘水喝 ， 能帮助孩子滋养脾胃 ， 促进水湿运化 ， 孩子的脾胃好了 ， 痰液不再产生了 ， 也就不咳嗽了 ， 孩子的积食慢慢清理掉 ， 体质也会越来越好 。
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