#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑孩子|下颌部|男孩|父母|现象|嘴巴|鼻粘

本文原始标题是：当心这个坏习惯，让孩子越长越丑

文 | 小树妈妈

前两天，办公室的二旭妈妈发了一条让人哭笑不得的动态：

“每到睡觉前，集体‘封嘴’”……

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

两个孩子穿着睡衣，笑逐颜开地被贴上“封嘴贴” ，这场面，乍一看还真有点让人难以接受。

原来，她家俩孩子体检，都查出了不同程度的“龋齿” 。

二旭妈妈百思不得其解，孩子们平时饮食习惯挺好呀，糖类吃得也不多，每天早晚，认真刷牙。

怕孩子们牙刷的不彻底，她还特意置办了电动牙刷，每天帮孩子们刷……

后来，医生建议她注意一下孩子晚上是否有“张口睡觉”的习惯。

医生说，很多龋齿的孩子，并不单纯是因为饮食和卫生习惯不好，而是因为睡觉习惯。

很多妈妈可能想不到：张口睡觉，口腔容易干燥，在缺乏唾液自洁的情况下，口内细菌的残留会增多，蛀牙现象就更容易发生。

了解到这一点后，同事家孩子睡觉前就多了这项“封嘴仪式” 。

树妈之前因为孩子感冒鼻塞，留意过孩子“张口呼吸”的问题，也曾咨询过专业医生，孩子“张口呼吸” ，危害可不止是生龋齿这么简单。

我们都知道，人主要用鼻子呼吸，嘴巴会在鼻子有“状况”或“忙碌”时辅助呼吸。

可若是嘴巴“喧宾夺主” ，承担了主要的呼吸任务，对孩子危害特别大。

这种情况，也值得每位父母警惕。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

用嘴呼吸，孩子越长越丑

前段时间，郑州大学口腔医学院正畸教研室的张主任在微博发了一组图片：

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

一名11的男孩，因为“嘴巴往外突出” ，想要做矫正。

经过医生询问，发现男孩有晚上“张口睡觉”的习惯，进一步拍片检查后发现：男孩有严重的鼻腔气道阻塞。

而这，才是造成男孩“嘴突”的真正原因。

在医生的建议下，男孩做了扁桃体和腺样体切除手术。一年后再复查，孩子的“嘴突”现象，慢慢不见了。

大量的医学研究表明：孩子张口睡觉，确实容易造成面部“畸形” 。

树妈曾在网上看过两张很典型的“腺样体面容”的图片，两个面容清秀的孩子，越长越丑。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

对比照片，我们不难看出，孩子下颌部变化明显：下巴逐渐后缩，牙齿外露，脸也变长，看上去，面部皮肤很难包住下颌骨一样，面相越来越难看。

而导致孩子面部“走形”的罪魁祸首，正是“用口呼吸”这一不良习惯。

长期口呼吸，因为嘴巴一直保持张开，气流吸进呼出，孩子的唇、软腭和悬雍垂位置都会发生变化；孩子的牙齿也容易咬合不齐；在做下颌活动时，下颌向下和向前的幅度也会明显增加……

“口呼吸”看似问题不大，可衍生出的一系列健康问题，却不容父母们忽视。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

“口呼吸”不光变丑，还会影响孩子学习

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑。其实大部分“口呼吸”的孩子，只在睡眠时表现明显。

这样的情况，一样要引起重视。

因为“口呼吸”容易造成孩子睡眠障碍，严重的，还会有呼吸暂停现象发生。

我家邻居有两年，就发现孩子个子长得慢，同时，老师还反映孩子上课注意力不集中，有时会瞌睡，那段时间，孩子总显得不那么机灵，反应慢。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

后来在医生的慢慢排查下才发现：

孩子晚上睡觉“闭不上嘴” ，口呼吸导致孩子睡眠缺氧，长时间下来，就影响了身体发育，孩子每天的精神也受影响，上课反应迟钝，直接导致那段时间学习成绩下降。

除了缺氧，孩子精神状况不佳，长期“口呼吸” ，还会导致牙齿咬合不齐，长成我们俗称的“大龅牙” 。

张口呼吸时，由于空气没有经过鼻粘膜的过滤，还很容易诱发一些呼吸道疾病。

另外，我们呼吸，其实是各个器官和肌肉共同完成的一个生理现象，长期“口呼吸”不矫正，肌肉用力方向也会改变，脖子会不自觉地往前伸，身形发育也会受影响。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

大量的临床案例表明：孩子“张口呼吸”的坏处，可真不是一点两点，作为父母，一定要多加以精心，及时帮孩子成长清障。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

孩子为什么会“口呼吸”？

很多父母不解，既然鼻子才是我们人类最常用的外呼吸器官，那孩子为什么要用口呼吸呢？

一部分孩子“张口呼吸” ，是因为迫不得已。

最常见的原因，就是小儿腺样体肥大。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

就像图片所显示的，当孩子腺样体肥大时，鼻子会发堵，孩子无法用鼻腔正常呼吸，只能用“口呼吸” 。

“口呼吸”的现象正在警示父母：孩子很可能是身体存在异常，在强大的自体调节功能下，他们才不得已“用口呼吸” 。

孩子腺样体肥大，本身危害就很大：

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑。鼻涕“流不出来”会回流，鼻涕刺激呼吸道粘膜，很容易引发咳嗽、鼻炎、气管炎，症状严重的孩子，还会患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。

而被迫“口呼吸”的那些症状：缺氧、精神萎靡、记忆力下降等症状，也就都找上门了。

这一系列的症状，对孩子的健康和成长，有着巨大的威胁。

所以，当孩子一段时间内总是呼吸道感染，或精神精力不佳时，不要光着急或责备孩子，及时带孩子去医院，排查好原因，寻求医生帮助，见标治本。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

孩子“单纯性口呼吸” ，怎么矫正？

还有一种现象，父母们也需要鉴别：孩子张着嘴睡觉，并不代表他们就是口呼吸。

父母可以在孩子熟睡时，拿一面小镜子放在嘴巴前，看镜子上是否有雾气，就能判断孩子是鼻呼吸还是口呼吸了。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

确认孩子“口呼吸”后，一定要先带孩子到医院，排除病“病理性口呼吸” 。

对于单纯的习惯性的“口呼吸” ，我们可以在家里试着矫正。

孩子习惯性“口呼吸” ，很可能是嘴唇肌肉的力量不足。

平时，可以和孩子做些增强唇肌力量的小游戏：

1、唇舌训练：

比如，让孩子双唇抿住一张纸片，把红唇完全抿进去，保持一小会儿，松开时用来发出“啵”的声音。

还可以和孩子一起比赛我们小时候玩的“弹嘴唇” ，看谁“嘟”的时间长。

2、鼓腮训练：

嘴巴闭紧，向嘴里吹气，让两腮鼓到最大，坚持10秒，每天练习几次。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

3、通过学乐器，增强唇部力量。

一些吹奏类的乐器也可以增强唇部力量，比如横笛、竖笛、葫芦丝等，让孩子学一门吹奏类的乐器，既能陶冶情操，又能锻炼唇肌力量。

确认是“单纯性口呼吸”后，父母们也可以选择一些开头二旭妈妈用的矫正贴，或向医生咨询矫正器具。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//

“口呼吸”对孩子的众多危害，真不是危言耸听，幸运的是，孩子正处在生长发育期快速期，若能及时纠正“口呼吸” ，孩子的面部轮廓、系列问题，都会有一定程度的恢复。

树妈在写这篇文章时，发现鼻炎、“口呼吸”这种状况的人还真不少，其中不乏许多大人。

树妈也是想给大家提个醒，遇到孩子身体和精神状态的一些小问题，千万不能大意，早点发现，早点矫正，才是对孩子成长最好的护航。

#成长樹#原创当心这个坏习惯，让孩子越长越丑//