樱桃育儿经■3种早餐再给娃吃，脾胃要“罢工”，劝告家长：快放过你家娃吧！罢工|劝告|脾胃|孩子|家长|早餐|营养|

本文原始标题是：3种早餐再给娃吃，脾胃要“罢工” ，劝告家长：快放过你家娃吧！

珠珠家小姑娘今年8岁了，是个非常活泼可爱的小姑娘，小区里的老人都非常喜欢她，小姑娘也非常懂事，平时的时候都会帮着家里干家务，也能自己去上学了，学习成绩也是非常优秀，就是家长口中“别人家的孩子” ，闺蜜珠珠也一直以自己的女儿为傲。

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可是上个周六，小姑娘照常去补习班，刚上了半节课，珠珠就接到了老师的电话，说孩子一直说肚子疼，还出现了呕吐，已经送到医院了，珠珠也很害怕，着急赶到了医院，才知道孩子是饮食不当引起的胃痉挛，而且医生告诉珠珠，孩子的脾胃已经很虚弱了，还有“罢工”的显小，孩子的消化一直不好的话，可能会影响到孩子的健康和发育。

医生仔细问了一下孩子的饮食，这才找到了“罪魁祸首”——早餐，都说“一日之计在于晨” ，这个时间早饭也是给孩子吃好的，尤其是对于孩子，吃不对早餐更是会埋下健康隐患，家长别不当回事儿。

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1. 油炸早餐

现在的年轻家长，早上都懒得做饭，基本上就是让孩子在路边摊买点早餐，比较省事，孩子也喜欢吃，但是油炸食品本身脂肪含量是比较高的，难消化，会给孩子的脾胃带来很大负担，在高温的烹制下，这种食物的营养成分也基本流失殆尽，而且油也都是反复利用的，会产生很多有害物质，影响到身体的发育。

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2. 隔夜饭菜

很多家长也意识到了经常带孩子出去吃不好，但是早上的时间又不够，就经常前一天晚上做好，第二天早上热一下再吃，但是隔夜的饭菜，就算是放在冰箱里，也是会滋生很多细菌的，容易扰乱孩子的肠道菌群环境，给孩子的脾胃带来很大负担。

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3. 点心当饭吃

有的家长，会用饼干、面包等给孩子当早饭，再配上一杯牛奶，就觉得营养非常全面了，殊不知，这样的零食中有大量的糖分和添加剂，营养物质却很少，很多都是贪睡化合物，而且牛奶很多家长也不会给孩子选择，选择的牛奶很多都是“假牛奶” ，没有营养不说，还会给孩子的脾胃造成损伤。

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想要孩子发育好，营养吸收做，家长多做2件事：

1. 早餐要吃好

上面这几种早餐，就不要再给孩子吃了，早餐应该注意营养的均衡，还要让孩子好消化，做简单又有营养的食物。

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樱桃育儿经■3种早餐再给娃吃，脾胃要“罢工”，劝告家长：快放过你家娃吧！。2. 调脾喝金棘

樱桃育儿经■3种早餐再给娃吃，脾胃要“罢工”，劝告家长：快放过你家娃吧！。对于孩子的成长发育来说，重要的是吃进去的食物能被吸收，所以要多给孩子调理脾胃，可以给孩子喝点金棘水，促进孩子的肠胃消化，让食物能更加顺利的消化分解，促进孩子对营养的吸收，给孩子的神态发育多一层的保障。