【小皮育儿经】3岁内宝宝饮食黑名单，4种日常食物千万别喂宝宝，家长小心踩雷宝宝|坚果|黑名单|孩子|家长|花生|时候

本文原始标题是：3岁内宝宝饮食黑名单， 4种日常食物千万别喂宝宝，家长小心踩雷

现在的家长越来越注重孩子的健康营养，会给宝宝吃各种各样的食物，为宝宝补充营养物质，促进宝宝健康成长。但是，有的食物对于宝宝来说是非常危险的，有时候甚至会危及生命。

比如在我们那里，就有宝宝百天开荤的说法，就是说宝宝出生100天后，就要尝点荤菜，比如喝点鱼汤鸡汤肉汤什么的，而长了牙后，长辈们就不管牙多牙少，看着不是太硬的东西就都随便喂了，事实上这样是非常不科学的。

三岁以下的小孩吃什么东西最危险？

坚果类

坚果所含的营养物质是非常丰富的，富含脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质以及碳水化合物，特别是脂肪中不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝更加聪明。

而三岁以下的孩子牙齿发育不完全，还不能将核桃、花生、瓜子等坚果咀嚼细碎，很容易卡入咽喉，吸入气管。

还有的小孩子好奇心比较强，喜欢乱跑乱跳，而家长也没有这个意识，一时疏忽，小孩子就容易把坚果塞进鼻孔，或者耳朵里。

前几天我家小侄女就是在吃花生的时候吧花生塞进鼻孔了，后来只能到医院取出来。

因此爸爸妈妈一定要注意，孩子在吃坚果的时候要留心，最好是把坚果磨成粉拌饭吃，也是一样有营养的。

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果冻

一般情况下，果冻的在包装上都会标注三岁以下儿童禁止食用，或者在父母的陪伴下食用，这足以说明果冻对于小孩子来说是非常危险的。

但是因为果冻质地很软，而且颜色很讨喜，宝宝们还是十分喜欢的。不过因为果冻非常顺滑，小孩子在吃的时候很容易噎到脖子，并且，果冻里面五颜六色，添加剂也是非常的多，是非常不适合三岁以下的小孩子吃的！

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年糕、汤圆等糯米食物

年糕、汤圆等糯米食物粘性非常强，宝宝吞下去可能会导致粘在嗓子上。而且糯米类的食物很容易让宝宝产生胃酸，引起胃部不适。小孩子消化功能比较弱，吞咽反射没有发育完毕，很难吸收营养物质。

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腌制食品

很多大人都喜欢吃腌制食品，比如腊肉、火腿、腌菜等，口味独特，很受人们的喜欢。但是，三岁以内的小孩子是不建议吃腌制品的。

腌制品里边还有大量的盐和亚硝酸盐，对人体是有伤害的。不仅三岁以内的宝宝不建议吃，就连成年人也是不建议吃腌制品的，研究表明，吃太多的腌制品会提高将来患癌症的可能性！

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。

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