樱桃育儿经■劝告：冬季带娃，少给孩子吃3物，比辣条更垃圾，容易积食不长个垃圾|孩子|脾胃|家长|营养|影响|诱惑力

本文原始标题是：劝告：冬季带娃，少给孩子吃3物，比辣条更垃圾，容易积食不长个

昨天去接孩子放学，看到从学校里陆陆续续出来的孩子，很多孩子面色黄黄的，还咳嗽着，没有什么精神，身边几个宝妈也在抱怨，说这段时间孩子也“太难带了” ，三天两头就生病，看起来病恹恹的，真的很心疼。

樱桃育儿经■劝告：冬季带娃，少给孩子吃3物，比辣条更垃圾，容易积食不长个//

立冬之后，气温越来也低，孩子生病的情况也开始增多，我们家孩子也是没能“幸免” ，前几天孩子突然咳嗽了几声，一家人开始没注意，谁知前两天突然发起烧来了，吓的不请，就抓紧时间带着孩子去了医院，医生说孩子这是最近吃坏了，积食比较多，脾胃太过虚弱了。

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冬天天气寒冷，加上现在的家长都在给孩子不营养，孩子的脾胃非常容易受伤变虚弱，所以，在冬天孩子很容易会出现积食的问题，而且如果家长平时在饮食上面还不注意的话，也是会让孩子的脾胃越来越虚弱的。秋冬孩子多积食，有些食物是不能乱吃的，很容易就会伤及孩子的脾胃，造成积食，甚至可能会影响到孩子的长个、发育。

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1. 油炸食物

一些路边的油炸小吃，或者商店里的油炸食物，对于孩子的诱惑力都是非常大的，家长应该注意给孩子节制，一些食物经过油炸之后就没有什么营养了，剩下的更多的就是幼稚。这会给孩子的脾胃带来很大的负担，影响到孩子的消化能力，很容易让孩子出现积食。

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2. 甜腻食物

每一个孩子都很喜欢甜甜的食物，更有的孩子将甜食当“饭”吃，但是家长一定要清楚，甜腻的食物会在脾胃运化的时候产生湿气，直接伤害到孩子的脾胃，并且孩子吃甜腻的食物吃多了的话，也会影响到孩子的消化功能，时间久了会让孩子积食。

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3. 泡面等零食

大家都知道泡面是垃圾食品，但是却很少有人能抵挡住泡面的诱惑，小孩子也是经常要着吃，但是泡面没有营养不说，还会有很多的添加剂和防腐剂，会给孩子脾胃带来伤害，尤其是含有很多反式脂肪酸，会阻碍孩子的发育。

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樱桃育儿经■劝告：冬季带娃，少给孩子吃3物，比辣条更垃圾，容易积食不长个。提醒家长：冬季带娃多养脾，常喝金棘末

樱桃育儿经■劝告：冬季带娃，少给孩子吃3物，比辣条更垃圾，容易积食不长个。孩子的脾胃运化能力好了，积食才会慢慢减少，家长可以在孩子单后给孩子喝点金棘末，能够促进肠胃的消化，从而减轻脾胃的负担，让脾胃能够得到“喘息” ，促进营养的消化和吸收，孩子的脾胃好了，积食越来越少，也能促进孩子更好的发育。