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本文原始标题是：4种零食已被列入“黑名单”！伤脾难长个，孩子再想吃也别纵容

随着生活条件的改善，零食的种类也变得越来越多，孩子们矮吃零食，零食也变成了很多家长的“哄娃利器” ，现在的状态就是，只要孩子看见零食，就会变得乖巧温顺。

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虽然零食很好吃，但是零食对孩子的伤害也是很大的，前段时间，我们邻居家小孩，就因为吃零食吃的太多了，不仅出现了蛀牙，还总是生病，不吃饭，检查过后，医生告诉邻居，孩子这是因为常吃零食损伤了脾胃，孩子脾虚，如果再不戒掉零食的话，可能还会给孩子的成长发育造成伤害。

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4种零食已被列入“黑名单”！伤脾难长个，孩子再想吃也别纵容

1、泡面

大家其实都知道泡面是“垃圾食品”的，但毕竟使用方便，口味也好，很受广大人群的喜爱，但其实真的没有营养，添加剂、防腐剂等还会给孩子的脾胃造成伤害，钠含量也是很高的，会加重肠胃负担，对大人都是伤害，更不用说脾胃娇嫩的孩子了。

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2、蜜饯

蜜饯类零食口感酸甜，色泽鲜艳，但这类零食通畅都是腌制而成的，在此过程中会有一定的致癌物质产生，而且，蜜饯还是一种高糖、高热量的零食，对孩子的身体发育不仅没有好处，还会给脾胃造成伤害。

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[樱桃育儿经]4种零食已被列入“黑名单”！伤脾难长个，孩子再想吃也别纵容。3、派类食品

像我们平时常见的蛋黄派、巧克力派等食品，外形很好看，口感也美味，也是孩子们平时喜欢吃的。但是这些派类食物中，也是有很多的添加剂的，给孩子造成的伤害很大，不仅会损伤孩子脾胃，还含有反式脂肪酸，损伤健康，让孩子变得肥胖。

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4、果冻

果冻是没有什么营养价值的，并且在孩子吞咽果冻的时候，还会有一定的危险。

其次，果冻基本上都是添加剂、色素、果胶等添加剂制作而成的，也含有很多的香精，孩子常吃的话会阻碍身体对微量原色、蛋白质以及钙质的吸收，还会给孩子的脾胃造成很大的负担，家长还是少给孩子吃的好。

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冬天到，常喝金棘末养脾胃

马上就要进入冬天了，家长除了不能乱给孩子吃零食之外，还要注意养护好孩子的脾胃。

[樱桃育儿经]4种零食已被列入“黑名单”！伤脾难长个，孩子再想吃也别纵容。平时多给孩子喝点金棘末，促进孩子的消化，促进营养的吸收，孩子的脾胃好了，运化能力强，在这个冬天才能吸收好营养，增强体质，健康的度过寒冷的冬天。