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本文原始标题是：孩子积食脾虚、不爱吃饭，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好

据临床统计，有将近2/3的疾病，是由脾胃不和引起的。

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中医讲“脾胃伤百病生” ，家长们可以都听过。脾胃失调的孩子，就很容易生病，而且对身体的危害也是蛮大的。

1.脾胃虚弱，会导致孩子积食、厌食

脾胃有运化谷物之能，如果孩子脾胃不好，吃进去的食物运化不了，就会导致积食，隐形食欲。如果孩子脾虚积食时间一长，孩子长时间不爱吃饭，则可能会导致厌食。

2.脾胃虚弱，会导致孩子生长发育迟缓

孩子脾胃虚弱，食物得不到良好的消化吸收，孩子身体的营养就会跟不上，身体发育就会受到影响，甚至发育迟缓。

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孩子积食脾虚、不爱吃饭，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好

常揉：

1.清胃穴，清理积食

穴位：清胃穴在孩子左手的大拇指外侧，具体的位置，是下图左下角标红的地方。

推拿方法：从指根往指尖方向推，推的时候可以抹一点滑石粉，

注意事项：推这个穴位时，注意是单方向推，不是来回推；每分钟做200下就可以，做3-5分钟。

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2.四横纹，宽胸顺气、消胀散结

#90后俏妈育儿#孩子积食脾虚、不爱吃饭，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好。穴位：四横纹，是手掌和手指间的那条横纹，如下图左下角所示。

推拿方法：沿着孩子的指纹线来回推，每分钟做150-200下，做3-5分钟。

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3.清天河水，解表清心火

穴位:中指和食指的螺纹面

推拿方法：从孩子的腕部推到肘部，沿着正中间直线推即可。每分钟150-200下，做3-5分钟。

注意事项：轻柔、匀速；推的时候，孩子会局的凉凉的、或者热热的，都是正常现象。

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4.清补脾，增强脾胃运化功能

穴位：大拇指指尖到指根这一段的外侧。

推拿方法：从指尖推到指根。

注意事项：需要坚持十几天，甚至二十几天，才会有明显变化。

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喝：金棘末

给孩子做过推拿的家长可能知道，光给孩子做推拿，效果很慢，最少也要十多天，家长心里特别着急。这里，小编给大家介绍个食疗内调方——金棘末，搭配着推拿外调，效果会很快。

#90后俏妈育儿#孩子积食脾虚、不爱吃饭，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好。当然，在这里也要劝一下各位家长，孩子积食、脾虚不是一天两天形成的，调理更不可能一天就好、就见效，所以家长要耐得住心，不要着急。