樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜”，很多家长却天天做！脾胃|孩子|家长|眼袋|青筋|负担|营养|

本文原始标题是：这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！

前几天带着果果去邻居家找小朋友玩，却发现邻居家孩子的出现了眼袋，邻居说孩子没有睡好，一晚上得醒好多次，所以现在有黑眼圈了，但是看着邻居家的晚饭，才发现了孩子睡不好的原因，邻居家餐桌上，基本上每个菜都有肉，孩子不吃青菜，专挑肉吃。

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！//

才提醒邻居，孩子这是不是积食了啊，吃这么多肉，接着睡觉去，运化不好，果不其然，到了晚上，孩子开始发烧了，这几天一直在折腾。

秋冬季节，都是孩子生病的高发季，一是因为天气慢慢转冷了，孩子适应不了温度的变化，二是因为，秋冬季节，家长经常会给孩子“贴秋膘” ，孩子大鱼大肉的吃，脾胃压力会变大，孩子的抵抗力及会变差，就更容易生病了。

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！//

很多家长都在说，每次都想给哈子吃东西，但是总是会引起孩子的积食，怎么才能及时的发现孩子积食，并且预防呢？

孩子是否积食，看下面3点：

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜”，很多家长却天天做！。1. 眼袋重，有青筋

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜”，很多家长却天天做！。除了天生的有眼袋，如果孩子突然出现了眼袋，家长就要警惕孩子的脾虚积食问题了，劈我住水谷运化，孩子的脾胃不好了，就会肌肉无力，眼周的肌肉无力，就表现为眼袋，仔细观察，孩子的鼻梁上还会有青筋。

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！//

2.口气重，舌苔厚

早上刷完牙之后，孩子还是有很重的口气，而且有一种酸腐味，孩子还会有厚厚的舌苔，白腻或者黄腻，颜色越深，就说明孩子的积食越严重，有的家长说孩子是上火，也可以这么说，是食物积滞没办法消化，生的内火。

3. 睡不好，易惊醒

都说“脾胃不和卧不安” ，脾胃不好的孩子，睡觉也是睡不好的，孩子晚上不好哄睡，睡着了也很容易惊醒，孩子喜欢趴着睡，晚上还会出现磨牙的情况。

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！//

这2个习惯让孩子脾胃“雪上加霜” ，体质越来越差！

1. 喂太饱

很多妈妈怕孩子不好好吃饭，就会追着给孩子喂饭，这样一来，很容易因为喂太饱而给给孩子的脾胃造成负担，这种不良的喂饭习惯，真的给孩子增添了很大的负担，让孩子积食频发。

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！//

2.吃肉多

现在还是有很多家长觉得给孩子吃肉会有营养，甚至三餐都离不开肉，尤其是孩子，但是孩子对于肉类真的能消化吗？孩子的脾胃稚嫩，肉类多的都是蛋白质，孩子运化起来是非常困难的，吃多了肉，只会给脾胃增添负担，还可能会引起孩子营养不良。

樱桃育儿经■这2个习惯，让孩子脾胃“雪上加霜” ，很多家长却天天做！//

秋冬给娃样脾胃，多喝金棘末

孩子脾胃是后天发育之本，平时的时候，要注意给孩子养护脾胃，隔三差五的给孩子喝点金棘末，养护孩子的脾胃，减少孩子的积食，让孩子能更好的吸收营养，孩子的营养吸收好了，身体有营养基础，才能让孩子在秋冬少生病。