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『叁心肆意』6岁女孩脖颈发黑洗不掉，去医院检查，医生的解释让宝妈哭笑不得。本文原始标题是：6岁女孩脖颈发黑洗不掉，去医院检查，医生的解释让宝妈哭笑不得

现在人们的生活水平都提高了，对于生活的品质也要求更高了，不再像以前只要吃饱穿暖就满足了，个人卫生更不用说了。

但是6岁的然然最近却因为卫生问题心情很不好，每天放学回到家后也不愿意说话，父母很担心，于是有一天晚上妈妈跟女儿仔细沟通了一下才知道发生了什么。

原来然然是个漂亮可爱的女孩，可是不知道为什么，即使天天洗澡脖颈也总是黑黑的，小姑娘正是知道爱美的年纪，身边的小伙伴们甚至嘲笑她不爱洗澡所以才会脏脏的。

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这个问题其实妈妈不是没有注意到，但是妈妈也总是帮孩子洗澡，可无论怎么洗就是洗不掉脖颈发黑的地方，确实看起来就很脏一样。因为看着女儿身体也没有什么大碍，妈妈就也没当回事。

可是现在看着女儿因为这件事闷闷不乐，妈妈引起了重视，觉得是不是女儿的身体出现了什么问题，会不是皮肤病之类的，所以第二天就给女儿请了假带女儿去医院做了检查。

检查之后医生先告诉妈妈和然然不必太过焦虑，这不是大病，而是一种叫“假性黑棘皮病”的疾病。

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这种病多是因为营养过剩，且又运动量不够才导致的。只要以后注意饮食，合理地运动就会好转。

听了医生的话然然和妈妈都松了一口气，随即妈妈又觉得有点哭笑不得，现在的生活水平确实提高了，以前都是得营养不良的多，现在却是营养过剩了。

之后妈妈给然然调整了饮食结构，也督促然然勤加锻炼，慢慢地然然的脖颈就不再发黑了，开心的笑容也终于回到了然然的脸上。

抚育孩子的过程里，饮食是最重要的一项内容，只有吃好了才会有健康的身体，而健康的身体是孩子将来学习，工作和生活的基本。

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为了保证孩子的身体健康，家长在平时孩子的饮食中应该注意什么呢？

1. 注意荤素搭配，营养均衡

有些家长小时候受过苦，现在做了父母就不想再让自己的孩子受苦，所以就总是给孩子吃高蛋白的东西，比如肉类，蛋类，鱼虾。

但是孩子如果长期大量吃这些食物，不仅会加重消化功能的负担，而且还容易形成肥胖，成年后得心脑血管疾病的概率也会大大增加。

还有一些家长自己吃素，就让孩子也跟着吃素，长此以往，孩子身体发育所需的营养不能得到满足就会营养不良。

给孩子的饮食要荤素搭配，保证孩子摄取的营养均衡，肉类等要适当的吃，蔬菜水果也不能少，这样孩子才能健康的发育。

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2. 让孩子养成细嚼慢咽的习惯

孩子吃饭时家长要帮助其养成良好正确的用餐习惯，不能过快也不能过慢。

吃得过快容易消化不良，很多食物不经过充分咀嚼就不会被肠胃很好的吸收。而吃的过慢对于孩子形成自律的习惯也不利。

另外细嚼慢咽可以让孩子不至于过于饱腹，以免给肠胃增加负担。

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3. 控制零食的摄入

现在很多孩子都是老人帮忙带，隔辈亲就导致了老人容易宠惯孩子，给孩子买很多零食吃。

而孩子经常吃零食不仅会影响吃正餐，零食中的各种防腐剂，添加剂等也会对孩子的健康造成危害。

家长应该给孩子选择适合其的零食，比如酸奶，坚果一类的，要尽量避免碳酸饮料，膨化食品比如薯片等。

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4. 注意少油，少盐

很多家长都说孩子总是反应学校的饭菜更好吃，甚至很多小朋友也说幼儿园的饭菜更。

但是家长看了之后也没发现学校和幼儿园的饭菜有多好，多是很清淡的。其实正是清淡的饭菜才是更适合孩子的。

家长做饭往往要顾虑家里其他人就容易多盐，多油，而重口味的菜过于油腻，对于孩子来说就不适合了。

很多宝妈都说自从有了孩子，自己就变成了自学成才的“厨娘” ，但是这个“厨娘”也不是那么好当的，既要给孩子吃的有营养，又要尽量做到色香味俱全能够让孩子喜欢吃，这里面包含了妈妈对孩子的爱，孩子自然就会健康的成长了。