本文原始标题是：3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个

养孩子 ， 对于每一位家长来说 ， 是人生中最重要的一门“课程” 。 既能亲眼见证孩子的日益成熟 ， 又能亲身体验与孩子共同成长的心路历程 。

那些说“养孩子难” ， 其实难就难在让孩子从零到一的过程 ， 也难在自己逐渐走向成熟、睿智的过程 ， 不仅要引导孩子德智体美 ， 更要升华自身 。

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长，医生：宁可饿着也别给孩子吃，不长个。

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个//

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长，医生：宁可饿着也别给孩子吃，不长个。说实话 ， 家长最操心的 ， 还是孩子的身体健康状况 。 毕竟身体是本钱 ， 没了本钱 ， 其他的也就都没了 。

家长都知道 ， 孩子的体质跟大人大不相同 ， 生长、发育都需要格外的留意 。 就拿补钙来说吧 ， 现在很多家长 ， 都进入了一种“盲目补钙模式”：长得慢缺钙、体质差缺钙、营养不良缺钙……

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个//

补脾要比补钙更重要

不知道家长有想过没：孩子脾胃不好 ， 消化吸收差 ， 补再多都无济于事 。

脾胃作为身体的后天之本 ， 掌握着身体营养的大权 ， 就像大树的树根一样 ， 一旦虚弱萎靡了 ， 吸收不到营养 ， 就不能长成参天大树 。

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个//

3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个

1.甜食

甜食糖分高、热量大 ， 不仅容易让孩子长胖、有害牙齿健康 ， 还容易让身体湿气加重 ， 损伤脾胃 ， 影响孩子身高发育 。 常见的甜食有蛋糕、点心、糖等 ， 家长可要控制孩子 ， 不要吃太多糖哦 。

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个//

2.煎炸烤过的食物

无论是煎炸还是烧烤 ， 都会因为高温 ， 让食物产生“过氧化脂质” ， 这种物质是致癌物质 ， 大人小孩都要少吃 ， 比如一些油炸的食物、烧烤等 。

3.菌类食物

菌类食物 ， 大多都是些蘑菇 。 菌类食物富含磷脂 ， 长期吃、或吃多了 ， 会影响钙吸收 ， 导致孩子缺钙 ， 影响孩子长个 。

「90后俏妈育儿」3种食物有损孩子身高增长 ， 医生：宁可饿着也别给孩子吃 ， 不长个//

要想孩子脾胃好、长个高 ， 做好下面3点

1.秋冬季节 ， 天气干燥 ， 多喝水 ， 以防上火；

2.夏天冷热酸甜吃得多 ， 孩子脾胃负担重 ， 秋天适合给孩子养脾胃 ， 趁着季节合适 ， 多给孩子喝点金棘末 ， 调理积食、脾虚很在行 。

3.气温不冷不热 ， 适合孩子外出活动、接触阳光 ， 有助于肠胃健康、骨骼发育和补钙 。

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事