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本文原始标题是：孩子发烧别再捂汗了！做好这三点，轻松缓解宝宝不适

“天啊！宝宝身体好烫！是不是发烧了？应该怎么办？”

“听婆婆说，小孩子发烧没事，可以帮它长高，真的假的呀？”

“孩子发烧了，盖盖厚被子捂出汗就能好了吧！”

很多新手妈妈一遇到宝宝发烧的情况，都会发出类似以上的疑问。

先别着急，今天局长就邀请到了衡谦堂的新派中医蔡竣宇医师给大家分享小儿发热的干货知识，教你如何轻松应对宝宝发烧！

马上点击视频，

一起来学习这门实用又简单的

小儿推拿课吧！

小儿发热有哪些表现？

蔡医生认为，小儿发热，又称之为发烧。通常来讲，人体平均正常的温度是在37℃ ，正常的体温范围是在 36.5～37.5 ℃ 。

如果发现孩子的体温超过37.5℃ ，而且低于38℃ ，我们称为低烧；体温高于38℃ ，我们称为高烧。

孩子发热，一般表现为：面部发红发热、与平时相比，出汗更多，更加口渴、昏昏欲睡、精神状态差等等。

而且，还有可能因此而哭闹不安。在这个情况下，家长保持冷静，及时安抚和护理是非常重要的。

小儿发热如何正确应对？

看到这个问题，有部分家长，尤其是老一辈的爷爷奶奶可能误以为，吃点药、打一针、捂捂出汗就好了。

其实，应对和治疗的方法并没有想象中那么简单。

捂汗的做法更是不可取！

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要知道，孩子的发育系统尚未成熟，体温调节能力也还不完善。

盲目给孩子穿厚衣服、盖厚被子，不仅对退热降温没有帮助，还很有可能因为不能散热，导致热量在孩子身体里排不出去，进一步加重病情，严重者还会出现缺氧、高热、脱水、昏迷等。

那么，正确的做法是什么呢？

蔡医生也给出了3个针对小儿发热的物理降温小方法，能够帮助孩子缓解发热不适的症状：

●第一，避免风扇、空调的冷风对着孩子直吹，以免感冒着凉；

●第二，脱去孩子多余的衣物，也不要盖太厚的被子，让热量更快散出来；

● 第三，孩子出汗了，及时用纯棉、干净的毛巾擦干，让他感觉舒服一些。

除此之外，蔡医生还重点提醒大家：小儿发热的成因非常多。

今天和大家分享的小儿推拿手法，只是其中一种较为温和的调理方式。

不足3个月的宝宝出现发热症状，立即就医。

3个月以上的孩子高烧持续不退，出现头痛抽搐、喉咙痛、耳朵疼、皮疹、呕吐、腹泻等严重症状，也应该立即到正规医院，交给专业的医生进行诊断治疗。

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小儿发热推拿调理手法轻松学

【青岛妈妈网】孩子发烧别再捂汗了！做好这三点，轻松缓解宝宝不适。首先，在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。

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● 第一步：推天河水。

找到天河水，从手腕往手肘的方向进行推拿，速度均匀。

每只手约200下，时长控制在1分30秒到2分钟左右。

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● 第二步：退六腑。

找到六腑，从手腕往手肘的方向进行推拿，速度均匀。

每只手约200下，时长控制在1分30秒到2分钟左右。

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● 第三步：采用头面四法。

“头面四法” ，具体指的是：开天门、推坎宫、揉按太阳穴、揉按耳后高骨。

一般来说，推拿每个动作约200下，各1.5~2分钟左右。

家长应根据孩子的实际情况决定时长和次数。同时要注意，推拿动作要轻柔，以免造成伤害。

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小儿推拿注意事项需了解

1、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷；

2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖；

3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿；

4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。

年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。

5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。

今天的小儿推拿课就分享到这啦~敬请期待我们的下一期内容！

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本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系<妈妈网育儿>取得授权。