唯思卡尔国际教育学院：作为一名合格的家长，儿科医生的建议你知道几条？家长|宝宝|脱水|孩子|疫苗|鼻涕|元素|

本文原始标题是：作为一名合格的家长，儿科医生的建议你知道几条？

关于宝宝…妈妈会说：“我有互联网和时间两样东西，带娃足够了！”

奶奶会说：“我带娃的经验不知道比你们强多少倍，我看娃你们就放心吧”！

早教老师说：“我们会用最科学、最适合宝宝的方式来带”

而关于育儿，医生想要说的话，都在下面了。

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唯思卡尔国际教育学院：作为一名合格的家长，儿科医生的建议你知道几条？。宝宝退烧不要捂汗退烧

孩子体温调节中枢功能不成熟，产热大，出汗散热相对缓慢，容易出现产热和散热的不平衡。强行捂汗，容易引起捂热综合征，危及孩子性命。

物理降温最好的方法是少穿、少盖、开空调。对于宝宝来说，布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种退烧药。

宝宝鼻涕多试试生理盐水

通过鼻涕，可以带出空气中的灰尘和微生物。

使用生理海水（药店有售）滴鼻洗鼻，滴一滴，冲一冲，舒爽无副作用。

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宝宝咳嗽不要吃止咳药

咳嗽是人体的自我保护机制，不必急于止咳。常见止咳药多是复方成分，含可待因、非那根、右美沙芬等，不推荐用于 4 岁以下儿童。

6月以下多喝奶， 6 个月以上多喝水， 1 岁以上可以偶尔口服蜂蜜 2～5 mL（注意：不是蜂蜜水），缓解咳嗽症状。

抗生素能口服尽量不输液

输液、打针等方式起药效更快，也伴随更多不良反应的风险，最常见的就是过敏；另外，还可能引起溶血、局部刺激、电解质紊乱等不良反应。

如果宝宝确诊需要用抗生素，口服对孩子来说更安全。

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孩子腹泻，预防脱水比止泻更重要

孩子轻度脱水时，会出现口唇粘膜稍干燥，眼泪较少，前囟微微凹陷，尿量偏少的情况；严重脱水则会面临休克、死亡的风险。

腹泻时，可以给宝宝服用补液盐 III ，快速补充流失电解质，预防脱水。

吃香蕉不能预防便秘

香蕉中的膳食纤维含量不高，预防便秘效果有限，吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。

火龙果、梨、西梅等水果膳食纤维丰富，更有助于预防便秘。

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没有可以提高免疫力的神药

孩子的免疫力由均衡的饮食、定期的运动、充足睡眠以及按时接种疫苗来共同建立。

目前，没有证据证实有药物或保健品。捂住钱包，别乱花钱！

唯思卡尔国际教育学院：作为一名合格的家长，儿科医生的建议你知道几条？。二类疫苗有钱就给娃打

每一种疫苗都能预防对应的一类疾病，二类疫苗和一类疫苗一样重要。

只要经济宽裕，都推荐给孩子打二类疫苗。

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高铁米粉是最佳的辅食

4～6 月龄之后，母乳开始无法满足宝宝身体发育所需的营养，而其中最重要的营养元素就是铁。

富含铁元素的泥糊状食物，如高铁米粉，是宝宝第一口辅食的最佳选择。

吃肉不要吃得太晚

过晚添加红肉易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者会导致缺铁性贫血，影响生长发育。

出生后 4～6 个月后，刚给孩子添加辅食就可以适当地吃肉了。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源。