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本文原始标题是：孩子未满3岁，别喂3种水，会让脾胃变虚弱，容易积食还不长个

“一场秋雨一场寒” ，进入10月份，天气虽然变冷了，但是孩子最爱的饮料并没有冷却，反而更加热门。究竟是什么原因有诱使孩子喜欢喝饮料呢？大概是饮料的味道确实让孩子着迷吧，不过，经常喝饮料，对孩子有什么影响吗？

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乐乐今年今年2岁半了，白开水不爱喝，最喜欢喝可乐，为了让孩子每天摄入足够的水分，乐乐妈纵容孩子喝饮料，可是最近，乐乐的状态不对劲，食欲下降不说，晚上也睡不好，还有些发烧，带孩子去医院检查，才知道，孩子经常性的把饮料当“水”喝，以致于脾虚积食，才会有这一系列的反映。

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[蓝象宝贝育儿]孩子未满3岁，别喂3种水，会让脾胃变虚弱，容易积食还不长个。其实，孩子正在生长发育，他们的消化系统并没有完全的发育好，经常喝饮料会影响脾胃，给脾胃运化带来负担，影响孩子的发育。如果可以，孩子3岁之前，别喂给孩子3种“水” ，以免孩子脾虚积食，不长个，爱生病。

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1、第一种“水”：奶茶

奶茶可不是牛奶，它是一种高热量高脂肪的饮品，孩子3岁之前，纵容喝，身体内会存留着大量的湿气，增加脾胃运化的负担，但是孩子脾胃娇嫩，运化能力有限，很容易给脾胃造成损伤，让孩子出现积食等问题。

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2、第二种“水”：碳酸饮料

像可乐、雪碧等碳酸饮料，是很受欢迎的，但是碳酸饮料是一种酸性物质，热量高且营养价值低，经常给孩子喝，会产生气体进入肠胃，降低孩子食欲不说，也会减少孩子对铁元素的吸收，时间久了，不仅不利于脾胃发育，孩子贫血、积食等情况发生的概率也会加大。

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3、第三种“水”：果汁

[蓝象宝贝育儿]孩子未满3岁，别喂3种水，会让脾胃变虚弱，容易积食还不长个。不管是外面直接买的果汁，还是自家用新鲜水果鲜榨果汁，营养价值都很低，糖分含量高，家长纵容孩子喝果汁，是为了让孩子摄入足够的维生素，殊不知，喝多了，会给脾胃增加分解运化的负担，极易让孩子脾虚积食，产生痰液，咳不停。

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纵容孩子喝饮料，不拒绝孩子喝饮料，看似是爱孩子，实际上，恰恰是家长的“宠娃”心理害了孩子，所以，孩子生长发育的“道路”上，少给孩子喝饮料，尤其是3岁之前的孩子，如果要喝，可以喝些“寡甜乳末水” 。

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孩子的生长发育，与自身所吸收的营养物质分不开，因此，想孩子发育的好，多给孩子喝些寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃的运化能力，减少积食等问题，从而提高孩子营养吸收利用率，让孩子能够更好的发育，长高个，而且寡甜乳末不仅能让脾胃动力足，还能帮助孩子建立完善免疫系统，让孩子不生病，发育好。