每日说育儿知识@不想孩子积食难发育？坦白讲：做好3件事，增强娃脾胃，长大个。本文原始标题是：不想孩子积食难发育？坦白讲：做好3件事 ， 增强娃脾胃 ， 长大个

相信很多家长都碰到过孩子积食的情况 ， 并且现在的家长也都知道 ， 积食不但会让孩子不爱吃饭 ， 还会损伤孩子脾胃 ， 影响孩子的发育和体质 。 所以 ， 孩子积食一直都是一件让家长头疼的事情 ， 相信很多家长在带娃的时候都会小心翼翼 ， 不愿让孩子出现积食 ， 那话说回来 ， 孩子为什么会积食呢？

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其实孩子天生脾胃娇嫩 ， 如果给孩子吃多了 ， 或者吃了一些损伤孩子脾胃的食物 ， 都会导致孩子脾胃运化能力下降 。 这时候食物得不到运化 ， 就容易出现积食 。 除了饮食之外 ， 有时候家长的一些做法也会让孩子脾胃变得越来越虚弱 ， 也会让孩子形成积食 ， 影响发育 。

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前两天闺蜜就跑来和我抱怨 ， 说最近给孩子吃的不多 ， 并且也很少给孩子吃零食 ， 但前两天还是积食了 。 孩子一积食就咳嗽 ， 还影响健康 ， 真是愁坏了 。 现在啥都不敢给孩子吃了 ， 看着孩子每天病恹恹的 ， 真是心疼坏了 。

每日说育儿知识@不想孩子积食难发育？坦白讲：做好3件事，增强娃脾胃，长大个。实际上闺蜜家的孩子就是脾胃差 ， 小时候一家人都不注意 ， 所以现在孩子稍微吃点东西就会积食 。 并且现在闺蜜还没有帮孩子调理脾胃的意识 ， 不敢给孩子吃东西 ， 营养就无法补充 ， 这样下去会让孩子体质变得更差 。

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1、多给孩子喝一糊——强脾清积食

秋季天气转凉 ， 孩子脾胃也会受到影响 。 平时家长可以多给孩子喝点水苏糊糊 ， 调理孩子肠胃 ， 帮助清理体内的积食 ， 促进孩子对营养的吸收 。 并且孩子成长发育需要营养的支撑 ， 水苏糊糊中含有多种营养素 ， 促进孩子脾胃发育 ， 让孩子更健康 ， 不积食 。

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2、多给孩子按一穴——增脾化积食

家长都知道不要给孩子吃太多 ， 但前提还是要帮孩子调理好脾胃 ， 平时家长可以多给孩子摩摩腹 ， 促进食物的消化 ， 也能增强脾胃的运化能力 ， 让孩子积食越来越少 ， 体质也会变强 。

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3、多带孩子做运动——健脾去积食

家长平时还要记住 ， 不能让孩子太懒 ， 也不要太宠溺孩子 ， 平时吃完饭之后 ， 能带着孩子活动活动 ， 促进肠胃蠕动 ， 也能增强孩子脾胃的运化能力 ， 帮孩子清理积食 ， 给孩子一个强壮的体质 。

总结来说 ， 家长要不想让孩子经常积食 ， 还是要注意帮孩子增强脾胃 ， 孩子脾胃好了也能更好的帮孩子运化营养 ， 让孩子长大个 ， 更健康 。

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