『中国婴游网』原创如果你家的孩子处于0-6岁，请用心读这篇文章！游泳|婴幼儿|篇文章|孩子|宝宝|运动量|

本文原始标题是：如果你家的孩子处于0-6岁，请用心读这篇文章！

作为在婴幼儿早期教育行业打拼数十年的工作者，我经常收到很多家长的求助：

老师，孩子总是不爱吃饭怎么办？

老师，孩子总是睡不好怎么办？

老师，孩子经常生病怎么办？

『中国婴游网』原创如果你家的孩子处于0-6岁，请用心读这篇文章！。老师，孩子不爱和人交流怎么办？

老师，孩子没有同龄宝宝长得高怎么办？

老师......

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『中国婴游网』原创如果你家的孩子处于0-6岁，请用心读这篇文章！。如果你的孩子正处于0-6岁，而且，您的孩子刚好也出现了以上的问题。建议您用三分钟的时间，仔细阅读这篇文章！必将让你有所收获。

要知道，以上家长所提出的，孩子出现的这些问题并不是个例，大部分的宝宝都会出现这些问题。究其根源，是缺乏科学的锻炼！大多数孩子，尤其是新生儿，能做的运动量最大的活动就是啼哭和吃奶，长期如此，必将会导致孩子出现各种问题。

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而婴儿游泳作为最适合宝宝的一项运动，在宝宝进行婴儿游泳的同时，能够借助于水的浮力，即使是新生儿他的四肢也能完全自由地运动，同时四肢也不会受到提前承受身体重量的伤害，促进宝宝运动发育大大提前，提高宝宝整体素质。

俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩婴儿，或将刚出生几分钟，身体健康，无其他异常情况的婴儿直接放入水中，让其自由活动。这些婴儿将会发育良好，体格健壮，而且头脑更加聪明。

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现代研究发现，让宝宝科学的进行婴儿游泳运动，通过不断的运动，能促使宝宝胃肠道激素释放增多，提高了神经兴奋，使婴儿食欲增加，吸收增强，生长素水平升高、生长速度加快。而且，能够促进婴儿正常睡眠节律，对宝宝的睡眠质量也有不同程度的提高。

不仅如此，坚持婴儿游泳的宝宝往往表现的更为活泼，善于组织语言，通过语言表达自己的需求。此外，研究发现，凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，不仅吃得好、睡得香。而且肺活量、心脏功能、免疫功能均优于其它同龄宝宝，身体更健康！

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家长普遍表示：孩子坚持一段时间的婴儿游泳之后，吃得多、睡的香、长得快、长得高、免疫力强，而且更懂事了，变得能说会道，相比坚持婴儿游泳之前更好带、好喂养，睡眠也没有昼夜颠倒的问题，轻易也不会患感冒及其他疾患，自己也更省心了。

所以说，如果您的孩子也出现不爱吃饭、睡不好觉、免疫力低，经常生病、身高低于同龄宝宝等情况，不妨让孩子坚持婴儿游泳吧。记住，一定要带孩子去专业的婴儿游泳馆哦，这样才能让孩子真正享受到婴儿游泳的乐趣，带来更多的好处。

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可能有的家长会有疑问了，孩子已经超过6岁了，现在进行婴儿游泳是不是晚了？

其实，并不晚，因为游泳并没有严格的年龄界限。之所以说0-6岁，是因为孩子在此阶段，接受新事物的能力更强，比较容易适应新的环境，锻炼效果也会更好一些。但并不表示孩子超过六岁之后游泳就没效果了，只要是适合孩子的运动，任何时候锻炼都会有效果。

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如果非要给婴儿游泳强加一个时间段，那么，我只能说， 0-6个月是孩子最佳的婴儿游泳锻炼时间。因为在此期间，宝宝感觉接受能力最强，皮肤感觉细胞对水的刺激最敏感。在此期间进行婴儿游泳锻炼效果更好。