中秋过后，娃的脾胃问题不解决，孩子吃的再好，身高、体重也不长其实是宝宝吃得太多

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中秋节刚刚过完，家里的吃食各种各样，大鱼大肉、蛋糕、月饼、小零食等等……因为过节，很多家长也不愿打击孩子的兴致，让孩子毫无顾忌地吃吃吃。

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过年过节，给家长带来的烦恼可能是“每逢佳节胖三斤” ，但对于肠胃娇嫩的孩子来说，可不是“长胖”那么简单了，稍有不慎，食欲不振、消化不良，引发孩子感冒发烧，生病，总之，身体太遭罪了。

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李姐中秋放假带着孩子回了老家，回到老家，孩子有爷爷奶奶“撑腰” ，零食、大鱼大肉不停地吃，一天24小时，嘴都是“忙着”的，李姐怎么说都不听，说多了婆婆不愿意，最后李姐想着，好不容易放假，孩子想吃就吃吧。

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没想到，李姐的“妥协”反而害了孩子，昨天下午回来，晚上孩子就嚷嚷着“不舒服” ，肚子胀，晚饭也没吃，今早起来还有点发烧，带着孩子去医院检查，才知道孩子是脾虚，消化不良引起的。

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医生表示：中秋刚刚结束，有很多消化不良引发各种“小病”的孩子，可见，贪一时爽快，难受的在后面。然而宝宝消化不良到底是什么？其实是宝宝吃得太多，超出了脾胃的“负荷量” ，导致宝宝脾虚积食，致使宝宝体质差，经常生病。

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对于宝宝来讲，是没有自控和选择意识的，再加上宝宝的肠胃娇嫩，脾胃运化能力差，饮食上稍微不讲究，都容易“吃”出病，更何况纵容孩子想吃啥吃啥呢。家长如果想要节假日不扫孩子的“兴致” ，放纵孩子吃，平日就得调养孩子的脾胃，增强孩子的肠胃免疫，让孩子消化好、吸收好、不积食、有个好体质才可以。

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1、养脾胃，隔三差五喝点多糖。孩子天生脾胃娇嫩，运化差，再加上秋季，气温低，更应该帮孩子调养脾胃，经常用温水冲一杯多糖乳清，帮孩子清理肠胃“垃圾”的同时，减轻脾胃负担，增强肠胃的免疫能力，来提高孩子的免疫力，让孩子有个好体质，少生病。

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2、选食物，要适合孩子的消化能力。俗话说的好：“孩子的病大多是吃出来的” ，因此选择适合孩子消化能力的食物是很重要的，像一些大鱼大肉、辛辣油腻、高热量、高脂肪的食物就尽量少给孩子吃了，容易堵塞孩子肠胃，让孩子脾虚积食，体质差，影响发育。

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3、会按摩，经常帮孩子饭后放松。家长能够掌握一些简单的小儿推拿手法，对孩子来讲，百利而无一害，像是在孩子大鱼际来回揉搓，揉板门穴为，每天几分钟，既能促进食物的消化，还能降低孩子脾虚积食，破坏体质的可能性。