秋季不想让孩子进医院，带娃谨记三不吃，调理脾胃，还能长大个秋季温度慢慢降低

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9月份已经进入中旬，秋意也越来越浓，虽然“秋老虎”仍然在虎视眈眈，但早晚的温差还是会对孩子产生一些影响，稍微有不注意的地方就会让孩子感冒发烧，咳嗽不断，不但宝宝难受，也让宝妈心疼。

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前两天工作比较忙，同事盈盈就把孩子姥姥接到家里照看孩子。但还没出几天，孩子就生病进医院了。盈盈赶到医院之后才知道，今天中午的时候，孩子喊着肚子疼，一开始姥姥也没太在意，但不一会的工夫孩子就上吐下泻起来，这一下把姥姥给吓坏了，赶忙带着孩子去了医院。

医生检查之后告诉家长，孩子是吃坏了肚子，并且现在孩子脾胃特别娇嫩，这几天一定是给孩子吃了什么不该吃的东西。医生询问清楚孩子的饮食之后，也确定了，孩子姥姥犯了一个大多数家长都会犯的错误，喜欢给孩子吃厚腻的食物。

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秋季不想孩子进医院，带娃谨记三不吃，调理脾胃，还能长大个

1、不吃厚腻食（油炸、肥肉等）

很多家长都喜欢在秋季“贴秋膘” ，也愿意给孩子多吃点肉。但是孩子脾胃的承受能力有限，本身就比较虚弱。这些厚腻的食物会增加脾胃的负担，并且在运化的时候还会产生湿气，会损伤孩子体质，让孩子出现感冒、咳嗽等情况。

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2、不吃凉寒食（冰淇淋、寒性瓜果等）

秋季温度慢慢降低，但中午的时候温度比较高，所以夏季的很多食物还都没有下市，一些消暑寒性的食物在这个时期更容易损伤孩子脾胃，引起孩子消化紊乱，不但容易导致孩子腹泻，还会影响孩子对营养的吸收，甚至阻碍孩子发育长个。

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3、不吃重口饭（调味饭、腌制饭）

秋季干燥，应该多给孩子吃一些清淡的食物，很多重口的食物还是少给孩子吃，比如调味品过多的食物、腌制过的食物都应该少给孩子吃，这不但会增加孩子脾胃负担，还影响孩子长个发育。

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养好娃脾胃，秋季少生病，还能长大个

1、多给孩子喝点水苏糊糊：平时家长可以给孩子喝一些水苏糊糊，既能为孩子的生长发育提供营养，还能调理孩子肠胃，促进营养的吸收，增强孩子脾胃的运化能力，让孩子能更健康的长大个。

2、多带孩子活动：秋季还是比较适合孩子运动的，多带孩子活动活动也能促进食物的消化还有肠胃蠕动，同时增强孩子脾胃的运化，孩子个头也会跟着长。