原创晚孕抽筋不仅是缺钙，这一原因，孕妈还得重视怀孕晚期每个孕妈妈都进入到了一个尾声

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文/小纪讲育儿

怀孕晚期每个孕妈妈都进入到了一个尾声，在这个阶段胎儿及母体都达到了一个瓶颈的状态，但是在这个阶段出现抽筋的现象非常多，很多孕妈妈在这个阶段出现抽筋非常大，同时也有很多孕妈妈认为这是一个缺钙的表现，当然了，孕妈们这一原因是很多孕妈妈所疏忽的，孕妈们别疏忽了。

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身体负重的原因

来到了孕晚期的阶段孕妈们的身体体重都到了一个瓶颈，同时孕妈们可能会过度的走路等现象，导致大腿出瞎按水肿的现象，孕妈们应该要引起重视。

孕期孕妈们切记不要过度的劳累，同时也不要过度的偷懒，应该要注重劳逸结合，确保身体代谢正常，同时还能够避免抽筋的现象发现，孕妈妈们别不当回事。

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孕期生活中身姿的问题一定要重视，除了站立以外会导致肌肉紧张以外，长时间保持一个姿势也会导致抽筋，孕妈们要适当的活跃自己的身体。

来到了孕晚期这个阶段，孕妈妈们体内贮存的营养其实是非常充分的，这个阶段的含钙营养基本是充分的，不要认为这是缺钙的表现。

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孕期在确保日常饮食均衡正常的情况下，体内贮存营养基本是非常充分的，如果有明显缺钙的时候产检的时候也可以清楚的察觉，所以说孕妈们也要按时的完成产检。

小纪提醒：孕期水肿和抽筋原理几乎是一样的，过度的走路也是不受待见的一件事情，尤其是在晚孕期间要学会走走停停，孕妈们别疏忽了。

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