孕妇想要生出“布娃娃”咋办？多吃这3种食物，你都知道吗？
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每个宝妈在怀孕的时候都是痛苦又幸福的 ， 痛苦在是因为怀孕造成的 ， 腰疼腿疼 ， 或者是水肿干呕等等症状 ， 比生病还要痛苦 ， 幸福是感觉到自己在孕育一个小生命 ， 感觉无比的激动 ， 更是盼着他能长成什么样子 ， 是男孩还是女孩 ， 每个家长都希望自己的孩子是人见人夸的类型 ， 会这是人见人爱的仙女长相 ， 当然还真有从出生就一鸣惊人的小宝贝 。
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有的人家里的小宝宝一出门 ， 简直就是一道风景 ， 有人家里的小宝宝出门都恨不得请保镖 ， 但是有同事就有一些长得不需要家里担心的 ， 但是谁不想自己家的宝宝长得超级无敌好看 ， 那么宝妈们知道在怀孕时多吃什么会让宝宝长得好看吗？下面这些家长需要知道哦！
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孕妇应该多吃这3种食物孩子会更漂亮
孩子的颜值主要是无关好看 ， 白白的皮肤 ， 大大的眼睛或者是浓密的头发等 ， 所以孕妇应该吃这3种食物 ， 生出来的宝宝会更漂亮 。
1. 番茄
多吃番茄的孕妈们本身就不会有黑眼圈 ， 因为番茄有抵抗紫外线的功效 ， 孕妇多吃 ， 孩子就会皮肤更加光滑 ， 出生以后也不怕晒黑
2. 蔬菜
蔬菜对于孕妈妈来说 ， 可以有效缓解孕期的便秘情况 ， 而且像胡萝卜会让宝宝的皮肤更加细滑蔬菜中还富含大量的AC和维C补充孕妇本山的需要 ， 对宝宝来说更是增强了抵抗力 。
3. 牛奶
牛奶对于孕后期的妈妈来说用处很大 ， 当你月份逐渐变大 ， 你就会发现你睡觉都困难了 ， 可能会喘不上气或者是感觉压得慌 ， 但是牛奶有助于孕妇睡眠的帮助 ， 内涵的营养成分会让孩子很好地吸收 ， 滋养皮肤的同时让孩子茁壮成长 。
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家长在晒孩子时要注意这2点
1. 注意孩子的隐私
孩子在小也是人 ， 也是有性别之分的 ， 网络上本身就是什么样的人都有 ， 家长要注意孩子的自身隐私 ， 给孩子拍照或者是录视频是 ， 最好还是衣着完整 ， 形象完好最好 。
2. 注意家庭隐私
家庭隐私包括家庭住址 ， 家里的一切东西 ， 一旦网络上的人动了歪心思 ， 会对孩子和家人的安全造成威胁 。
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