误区！秋天天气凉，宝宝不用防晒，别等晒伤了才后悔尽管宝宝们不需要“军训”

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8月30日，中国天气网发布了“全国军训晒黑预警地图” ，直观反映了各地的紫外线强度。

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从地图上看：

西南地区和东南沿海一带晒黑预警等级较低，顶多也就是晒到白里透红，没有晒黑的压力。
华北、西北、江淮、江汉、东北地区南部等地皮肤晒成古天乐同款是分分钟的事情，有些地方甚至会被晒成“包拯在世”、 “六亲不认” 。
西部一些省会城市紫外线预警等级为最高的5级，一天下来有可能晒到亲爸亲妈都不认识。

西部一些省会城市紫外线预警等级为最高的5级，一天下来有可能晒到亲爸亲妈都不认识。

尽管宝宝们不需要“军训” ，不用担心被晒到“六亲不认” ，但紫外线如此强烈， “秋老虎”威力不减，宝宝的防晒工作可不能松懈！

有的家长可能觉得，已经立秋了，天气越来越凉爽，我们去凉快点的地方就可以了，防晒什么的，有点夸大了吧！

Nooooo~~

这些话可千万不能相信，宝宝的秋季防晒工作没做好，可不仅仅是晒黑那么简单！

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首先，儿童的皮肤抵御紫外线的能力比成人弱：

宝宝的皮肤比成人薄，儿童表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一；
儿童皮肤表皮细胞之间的连接较成人更为疏松，因而对紫外线的屏障功能较成人弱；
表皮层中有效防止紫外线侵害的是黑素细胞，但儿童的黑素细胞功能尚不完善；

这就导致了不正确的晒太阳方式，很容易会造成宝宝皮肤晒伤。

其次，天气凉爽、阴天等，不代表紫外线就不强烈！

这就是我们今天需要跟各位家长特别强调的内容：

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立秋后

紫外线也在“攻击”宝宝

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我们日常说的防晒， “防”的就是紫外线了。

但是，秋天天气凉了，感觉太阳也不那么“晒”了，还需要防紫外线吗？

当然了！

1 温度高低不能直接等于紫外线强烈与否

紫外线来自于太阳光，根据生物效应的不同，我们将紫外线按照波长划分为四个波段：UVA、UVB、UVC和UVD 。

UVC 波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，无法到达地面。
UVD 波长更短，又被称为真空紫外线，穿透力极弱，也可以忽略。
UVA 可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。它具有很强的穿透力，可以穿透玻璃，这就是为什么很多夏天常开车的人，即便有汽车玻璃挡着，还是会被晒黑的原因。
UVB只能到达皮肤表层，不过，它可以使皮肤在短时间内被晒伤、晒红，甚至出现水泡。

我们日常说的防晒， “防”的就是UVA、UVB了。

也就是说，秋天室外温度可能不如夏天那么高，阳光可能也没有夏天那么刺眼，但紫外线可没说要“收敛”啊！

2 阴天、多云也阻挡不了紫外线

秋天多雨，很多家长觉得多云天气，或者阴天就无需防晒。

错了！

紫外线并不会受天气的影响。

即便是阴天，紫外线也会穿透云层直达地面。

综上：即使天气凉爽、阴天等，也需要及时防晒。

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宝宝怎么防晒？

采取哪种防晒方式，取决于家长带宝宝进行户外活动的目的和时长。

这部分内容这个夏天已经多次强调过了，小编不再赘述，有需要的家长，可以参考下面这张图哦~

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一般来说，日常活动首选物理防晒；但是，如果孩子户外活动时间长，或者阳光强烈的时间段出门，还可以合并物理防晒加防晒霜。

Ps：

不同紫外线指数所要采取的防晒方式各有不同。家长的手机中，应该都有天气相关的APP ，能够随时查看到当下的紫外线指数，比如小编的就是酱婶儿的↓↓

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家长可以配合下图，采取相应的防晒措施：

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（图摘自果壳网，仅做参考用）

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晒后护理“3要3不要”

当然，毕竟秋天了，家长往往可能会忽视防晒，稍不留神很可能就会晒伤。

有时候宝宝可能就是晒红了一点，皮肤痒了一点，家长还不觉得是晒伤。

小编必须要强调：不是晒脱皮、晒出水泡才叫晒伤！发红、发痒也算！

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一旦宝宝出现“晒伤”的情况，家长在护理方面一定要多加注意：

1 要注意冷敷

一旦皮肤出现灼热感、发红时，首先要马上避光。

然后用凉水冲淋被晒伤或晒红的部位，但注意不要用冰块，以免二次损伤；当然也可以使用冰箱里“冷藏过”的毛巾冷敷。

2 要注意补水保湿

皮肤不再灼热甚至疼痛时，家长可以给宝宝反复涂抹适合宝宝用的保湿霜。

3 必要时就医

尽管以上两种方法能在一定程度上缓解紫外线对皮肤的伤害，但如果晒伤情况比较严重，已经有脱皮、有水泡的现象，家长一定要及时就医。

如果宝宝疼痛难忍，可口服布洛芬，帮助减轻疼痛感。

另外，家长护理时一定要注意，千万别陷入下列误区：

4 不要乱涂东西

一说起这个，牙膏必须拥有姓名。

其实，牙膏是因为添加有薄荷的成分，所以涂抹后才会有清凉的感觉，但它不能从根本上解决问题！

更不要说还有过敏等副作用了。

另外，还有薄荷油、麻油之类的，真的，放过他们吧！

5 不要急着戳破水泡

别相信那些“戳破水泡好得快”的说法，一个不小心，破口处还有可能感染呢！

最好是及时就医，涂抹药膏后，让水泡自行吸收化解。

6 不要急着给宝宝“美白”

谁不喜欢白白嫩嫩的宝宝，可宝宝晒伤了，就疯狂使用“美白保湿霜”等产品不可取！

先不说宝宝不适宜用这些产品，单就晒伤后的皮肤来讲，已经非常的脆弱敏感了，再用功能性的“美白”产品，反而更容易刺激皮肤。

小编听过一种说法：绝大部分人的 80% 的光老化是20岁以前积累的，所以儿童和青少年时代的防晒相当重要！

暂且不论这种说法的科学性，我们只说当下，为了宝宝的健康和颜值，防晒这件事可千万不能马虎！

可别小心了一个夏天，结果栽到秋天手里了！

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