孩子上学早上有"起床气"怎么办？这个因素最为关键，爸妈要掌握如今

如今，孩子都已正式步入学堂开启新学期生活，同时随着天气渐凉，很多父母不得不面临孩子"起床气"的问题。尤其是年龄比较小的幼儿园孩子，在早上起床的时候，更是让很多爸爸妈妈们抓狂，想要攻破孩子的"起床气"毛病，父母就需要知道什么是"起床气" 。

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说起"起床气"这个名词，可能很多人都不陌生，几乎每个爸爸妈妈都遇到自家孩子，展示"起床气"的难缠一幕。孩子有起床气的毛病，大多数都是和没有睡好觉有着直接的关系。因为睡眠不足的迷糊，再加上天气冷的哆嗦，让孩子更加喜欢赖在被窝的温暖当中。 "起床气"和赖床又是同义词，两者是可以混为一谈。

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其实不管是孩子有起床气还是赖床，都离不开睡眠质量差带来主要因素。所以说只要父母们，将孩子的孩子的睡眠质量调整好。孩子"起床气"和赖床的毛病，自然也就迎刃而解。那么如何让孩子有一个充足的睡眠质量呢？大家不妨从以下三个方面着重调整，相信孩子的睡眠质量一定可以有所提升。

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孩子上学早上有&quot;起床气&quot;怎么办？这个因素最为关键，爸妈要掌握