原创女儿身高永远停在了8岁？到医院一查，原是妈妈这种举动惹的祸原来

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文|秘籍君

现在若问家长最关心孩子哪个方面的健康？恐怕百分百都会回答孩子的骨骼发育，没办法，其他方面都能后天改变，唯独身高70%靠遗传、30%靠后天维护。当然，先天条件再好，若后期维护不到位，孩子一样长不高。

这不，前几天新闻上就出了这么件事，说父母个子都挺高，唯独女儿个矮，从八岁起身高就没再增长过。父母等了三四年才想起送女儿去医院检查，结果让人大吃一惊，原来这孩子已经患上了矮小症，真实年龄不过才12岁，骨龄已经16岁。医生表示，小姑娘后期长高的可能性已经不大了。

这让女孩妈妈很崩溃，明明家里并无类似病史，自己一米七，老公一米八，怎么女儿会患上这种病呢？医生却回答说，这是与妈妈的举动有关系。

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原来，小女孩是一名童模，从4岁就开始接广告了，几乎每天都是带妆生活，这本身对身体就不好，偏偏妈妈在选择化妆品时还未加以把控，以致孩子体内出现雌性激素过多，身体发育早熟等现象。加上为了上镜好看，妈妈在日常生活中也会控制孩子的饮食，导致孩子一直处于营养不良状态，最终患上了矮小症。

可以说，这个悲剧原本是可以避免的，但由于父母的忽视、孩子的沉默，这才导致悲剧的发生。今天就来提醒下大家，想让孩子长个子，三个方面不能忽视，家长要牢记：

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早睡晚起，睡眠时间不能少

众所周知，在作息方面我国一向主张早睡早起，但那是对家长而言，若是还在生长期的孩子，就没必要太早起床。这是因为孩子的身高发育受体内生长激素分泌的影响，生长激素分泌越旺盛，骨骼发育就越迅速。

一天中，人体生长激素分泌只有两个黄金期：早上六点左右和晚上十点至凌晨两点。分泌的前提条件是孩子处于深度睡眠当中，这就意味着孩子的作息必须是“早六晚十”或者“早七晚十” ，这样生长激素分泌才能达成最佳效果。

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饮食搭配合理，注意营养均衡

就拿新闻上的小姑娘来说，她妈妈为了让她保持纤细身形，刻意减少她的饮食分量，那营养自然跟不上，身体发育的速度可想而知。所以，家长想要孩子长个子，饮食搭配就必须科学合理，只有培养孩子良好的饮食习惯，多吃健康蔬果，孩子的骨骼发育才健康。

选择正确的运动，养成习惯

适当的运动量也有助于孩子骨骼发育，这一点大家都清楚。这里需要提醒大家的是，在运动项目的选择上要注意，比如铅球、举重，或体操，都不利于长个子，不如去打篮球。

最后，你家孩子多高呢？快把增高小秘诀分享出来吧！

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