十孩九积，孩子积食、脾胃差？多是4个习惯导致，中的家长抓紧改一到周末、或者放假

一到周末、或者放假，门诊上都会来很多孩子，十个里有九个是来看脾胃和积食的。

这不，医生都感叹着说，现在生活条件好了，孩子吃得也好了，不像他们小时候，连口饭都吃不饱，要不说，现在的孩子越来越容易积食了呢。

其实，孩子积食、脾虚，不光影响消化和食欲，还影响身体免疫力。长期脾虚的孩子，感冒时很容易引起发烧、咳嗽，甚至肺炎等症状，严重影响孩子的身体健康和生长发育。

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为什么积食、脾虚的孩子这么多？多是这4个“恶习”造成的

恶习1：逼孩子多吃

自从孩子出生，家长们就开始担心孩子的发育情况，就怕比别人家的孩子长得慢。于是，就有了一群“爱让孩子多吃饭”的家长。

其实，孩子胃容量小，一吃就饱，而且消化能力偏弱，多吃一口，就多一口消化负担，对脾胃多一份损伤。

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恶习2：睡前吃东西

孩子正餐不好好吃，一到临睡觉了却嚷嚷着饿，家长不是给孩子吃点饼干、面包等零食，就是给孩子喝牛奶、吃奶粉。这种做法是非常伤胃的，孩子睡着以后，肠胃近乎不怎么蠕动，里面有食物很容易积食。

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恶习3：平时吃零食