还在担心孩子长不高？4个科学长高妙招来帮忙，让孩子多长5厘米还在担心孩子长不高？4个科学长高妙招

还在担心孩子长不高？4个科学长高妙招来帮忙，让孩子多长5厘米

孩子的身高，一直都是父母非常关心的事情，有一双大长腿，孩子的颜值和气质都会飙升，但是如果才能让孩子长得更高呢？很多父母发现，一味地给孩子补钙，效果其实并不理想，这是因为人体对于钙的吸收是有限度的，不是不得越多，宝宝就吸收得越多，并且补钙太过，还容易导致大量钙的流失，以及打破宝宝身体微量元素的平衡，反而让孩子长不高。其实有4个科学长高妙招，可以让孩子比预期身高，多长5里面，效果一点不比补钙差，你知道么？

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良好的睡眠

要知道宝宝身体发育和身高发育最为快速的时候，一般都是在宝宝睡觉的时候完成的，宝宝睡觉的时候，生长激素分泌也会增加，特别是宝宝睡眠质量好的话，甚至激素会分泌得更多，这是有助于宝宝身高发育的。

因此，为了宝宝能够长得更高，就需要保证宝宝有充足的良好的睡眠。特别是在夜间，宝宝最好能够在10点进入深度睡眠，早上能够睡到7点以后，这样更有利于甚至激素的分泌，从而促进宝宝长个子。

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