当孕妈熬到了孕期最后一个月 ， 眼看自己的预产期就要到了 ， 心里不免会好奇 ， 这个时候胎儿会有哪些变化呢 ， 而孕妈自身又会有发生什么变化呢？这是孕妈和胎儿的最后一关 ， 度过这一关 ， 就可以和亲爱的宝贝见面了 。 我们今天就来说说孕期最后一个月 ， 孕妈和胎儿都会有哪些变化 。

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孕妈的变化

1、体重还在增加

在孕期最后一个月的时候 ， 孕妈的体重会根据自己每天摄入的能量慢慢增加 ， 所以孕妈们在最后一个月的时候要控制自己的饮食 ， 不要认为最后一个月了 ， 就不讲究那么多 ， 开始随意吃 ， 这会导致自己营养过剩 ， 让胎儿的体重增加过快 ， 增加生产的难度 。 孕妈即使在最后一个月 ， 因为体重增加而胸围变大 ， 也要记得更换合适的哺乳内衣 ， 以免引起胸闷、呼吸不畅 。

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