提醒家长，秋天少给孩子吃此物，容易积食、腹泻，比泡面还脏！家长平时可以给孩子喝金棘末

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2岁的妮妮儿最近很“怪” ，半夜里总是起来哭闹，后两天竟然咳嗽起来。爸妈担心孩子别是感冒引起的肺炎，所以就带孩子去医院检查。无论是抽血化验，还是拍片，都没发现有什么毛病，后来在中医那儿发现，原来是因积食引起的咳嗽。

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平时，孩子爱吃肉，爸妈觉得外面吃不干净，就经常在家给孩子做，几乎天天都吃肉。看病的那个大夫就说，孩子这么小，肠胃还没完全发育好，这样吃肉显然是不行的，会直接导致孩子不消化，然后是积食，最后成了脾虚，吃啥都不消化，所以才会引起食积咳嗽。

像妮妮儿这种情况的很多，十个孩子里，有八九个都会有脾虚积食的毛病。而且，孩子脾虚不容易发现，很多家长发现不及时，所以给孩子调理的时候要花很长时间。

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家长平时可以给孩子喝金棘末，有助于消化，还能消积食，避免孩子脾虚引起体质差，经常容易感冒咳嗽。

提醒家长，秋天少给孩子吃此物，容易积食、腹泻

1.比较油腻的食物

炸鸡、薯条等一些油炸零食，还有比较油腻的肉食，这些大部分孩子喜欢吃。秋天，孩子本来就容易腹泻，这些油腻不好消化的食物，更容易刺激孩子肠胃，引起积食、腹泻。

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2.比较甜腻的食物

蛋糕、面包、果冻、糖果等等，这些含糖量很高的甜食，对脾胃的损伤非常大。脾胃怕湿，甜化生湿，易损伤脾胃，引起积食、体质虚弱。孩子秋冬是生病的高发期，爱吃甜食的孩子，更容易积食、感冒、发烧、咳嗽。

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3.辛辣、刺激性的食物

天一凉，很多地方都开始吃火锅，家里有小孩儿的尽量控制一下，火锅的辛辣、刺激性食材多，肉食油腻，是最伤孩子脾胃的食物了。

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每天喝点金棘末，孩子远离积食、脾虚

孩子本来就脾常不足，消化能力偏弱，吃东西即便再小心，也容易会积食、脾虚。所以，家长平时要注意养护孩子脾胃，每天给孩子喝点金棘末，帮助消化，改善积食，让孩子远离脾虚。