孩子身上有这6个特征，说明锌不足，补锌和补钙一样重要现在父母们给孩子吃穿都是最好的

现在父母们给孩子吃穿都是最好的，也希望他们的孩子能吃得更多、更高、更强壮。但儿童处于快速成长阶段，一旦不合理进食，就容易缺乏营养。

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如果条件允许，婴儿可以通过母乳补充锌，这是最有效和最安全的方法。母乳始终是婴儿最自然、最健康的营养食品。为年龄较大的儿童补充锌可以补充富含锌的食物，如新鲜牡蛎，鱼，甲虫，扇贝，羊肉，牛肉和其他花生，卷心菜，山核桃，南瓜等。

那么，当孩子极度需要补锌之时，家长可不能一直是考虑食补了，一定需要从一些外加的条件给孩子补锌。

最好是从一些国家健康营养认证过的，安全性高的，而且吸收快的补锌品，比如锌硒宝片儿童补锌非常适合孩子补锌的，蛋白锌的成分孩子肠胃极易吸收，补锌的程度容易达到理想的状态。

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