爸妈个子矮，孩子注定长不高吗？做好3件事，孩子也能长成大高个作为家长

作为家长，肯定都希望自己的孩子将来能够是大高个，男孩子长得玉树临风，女孩子则是亭亭玉立，确实想一想都很美，晓雯也是一位有着这种想法的妈妈，但是她和老公的个子都比较矮，看来孩子将来注定与高个子无缘了，不过晓雯听说有一些爸妈个子都不高的孩子，长大以后却长得挺高的。

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在影响孩子身高的因素中，父母的遗传确实占了很重要的地位，但其实孩子的个子能否长高，除了爸爸妈妈贡献的遗传因素之外，还与其他因素有着密切的关系，所以爸妈个子不算高的孩子，如果能够在这些方面更加注意的话，将来也是有机会成为大高个的。

1.均衡饮食

现在的小孩儿很多都有挑食或者偏食的习惯，这对于孩子的身体发育是很不利的，所以家长一定要让孩子养成良好的饮食习惯，纠正孩子在饮食上的坏习惯，针对正处于生长发育关键期的孩子，家长在孩子的一日三餐上要更加费心，做到荤素搭配，让孩子摄入足量的蛋白质，还要吃一些蔬菜和水果，补充维生素以及部分矿物质，最好还让孩子坚持每天喝一杯牛奶，这对孩子的生长发育也很有帮助。

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