闺蜜老公是儿科医生 ， 前段时间我们共同的一个朋友提议 ， 说天气凉快 ， 想着我们几家人一起约着出去玩一趟呢 。 谁知闺蜜表示 ， 立秋后 ， 来看病的小朋友特别多 ， 她老公医院现在每天都很忙 ， 有时候正常都说“秋老虎”厉害 ， 想想的休息时间都要加班 ， 更别说请假调休了 。

----立秋后如何养娃少生病？儿科医生奉上“三锦囊” ， 宝妈直呼涨知识//---- http:// //

确实是挺吓人的 ， 刚立秋没几天 ， 身边很多朋友家的孩子也是接二连三的中招了 。 立秋后 ， 如何养娃娃才能少生病呢？闺蜜老公作为一名很有经验的儿科医生 ， 专门给我们奉上了立秋后养娃“三锦囊” 。 看后真的是很涨知识 。

“锦囊”之饮食篇

立秋后 ， 对宝妈来说 ， 想让孩子少生病 ， 那关于孩子的饮食就一定要注意 。 医生给的建议是 ， 立秋后 ， 温度慢慢开始下降 ， 这时宝妈在给孩子准备一日三餐 ， 以及餐与餐之间的小吃食上就一定要注意 。 忌生冷忌辛辣 ， 一方面是因为过凉的食物很容易引发孩子出现不适 ， 导致孩子着凉或者拉肚子等一系列不适；另一方面辛辣上火的食物 ， 孩子吃了之后身体也更容易出现问题 。 所以在饮食方面宝妈可不能大意 。

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