儿科医生：宝宝在家好好的，为什么上幼儿园就容易生病？又是一年入园季

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又是一年入园季，三分欢喜七分忧，喜有儿初长成，忧入园患病多！进入幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一站，在这里可以培养宝宝们的许多能力，但也从心理、生理等方面给宝宝们带来了不少挑战。如何顺利闯关人生“第一站“ ，如何组建入园前心理预备役？

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01 生活技能保健康

（1）帮助孩子学会自己吃饭和喝水

幼儿园孩子过多，老师是很难做到给每一个孩子喂饭的，更别说有些孩子需要家长“追饭”才能吃饱，如果在入园之前培养好孩子自己独立进食喝水的习惯，让孩子知道自己需要喝水的时间、节奏，表达自己的需求，可以很好的避免孩子初入幼儿园吃不饱饭，水分不足，并让其自己表达出来，可以很好的避免孩子初入幼儿园吃不饱饭，水分不足的问题。

（2）帮助孩子学会自己大小便

入学季正值各地区降温时节，但是刚刚进入幼儿园的宝宝常常会因没人提醒而尿湿裤子或把臭臭拉到裤子里面，如果老师不第一时间发现并帮助其更换衣物的话，捂一捂，吹一吹，宝宝很容易就感冒了。所以这一技能可以减少生病的“机会” 。

（3）建立孩子午睡的习惯

中医经典著作《黄帝内经》曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤” ，这是中医保持阴阳平衡（即保持健康）的法则，适当的午睡，能帮助宝宝保持充沛的体力，促进生长发育。孩子正气足，自然少生病。

（4）培养孩子自己穿脱衣服