“妈妈，我不去幼儿园”你的第一句话很重要眼看就要开学了

眼看就要开学了，大部分“准备入园”的家长们，可能正处于一种非常复杂的情绪当中。

既有期待和兴奋，也有忐忑和不安。大家的脑海里，可能多多少少都会预演过，在幼儿园门口含泪跟孩子说再见的情景。

孩子上幼儿园，不管在现实层面还是心里层面，的确都意味着他们要跟父母“分离” 。

分离会激发孩子很强烈的情绪体验，他们需要经过一段时间的适应和挣扎，才能适应这人生中第一次如此巨大的成长变化。

“入园焦虑” ，每个孩子都会有，每个家长也都会有。孩子能否尽快过渡，尽快适应，关键要看家长如何处理。

中国心理学会注册心理师戴艾芳曾指出，在孩子产生入园焦虑时，家长很容易出现这两种情况：

共情过度。

比如看到孩子哭，家长会有这样的感叹：

“看她哭的样子，感觉好可怜呀，天都要塌下来了！”

“觉得特别对不起孩子，自己是不是太狠心了？”

这种情况，家长的情绪和焦虑比孩子还要大，原本只是哼唧一下的孩子看到大人这么舍不得自己，就会放大自己的负面情绪。

这样做，只会增加孩子的焦虑、恐慌和情绪负担。

共情不足。

有的家长在处理孩子入园的情绪时，会说：

“上个幼儿园至于这么难受吗？太脆弱了！”

“我家孩子什么反应都没有！完全适应。 ”

“孩子很坚强，一点负面的情绪都没有！”

面对这样一个巨大的变化，几乎人人都会有入园焦虑，孩子肯定会有很多复杂的情绪。

但父母这种“回避”或“否认”的做法，看似是在给孩子打气，实际上会带来反效果。