宝宝的刷牙装备你选对了吗？越来越多的新手爸妈认识到保护宝宝乳牙

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越来越多的新手爸妈认识到保护宝宝乳牙的重要性，在刷牙这件事上更是不敢怠慢。电动牙刷、宝宝漱口水、可吞咽牙膏……真正做到武装到“牙齿” 。不过，你给宝宝准备的刷牙装备真的选对了吗？到底应该如何帮宝宝刷牙呢？北京青年报采访人员日前采访了北京市疾控中心健康教育所，给新手爸妈带来专业建议。

早晚都要刷牙。刷牙最好早晚各一次，尤其晚上临睡前更重要。睡前刷牙后不再进食。鼓励幼儿自己动手刷牙，如幼儿不能彻底清洁牙齿，家长可给予帮助。

现在跟大家说一说正确刷牙的“姿势” 。牙刷要与牙齿及牙龈成45度角，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，内外都要刷干净，每次刷牙最少要刷2~3分钟。同时，可以发挥家长的模范带头作用。家长在刷牙的时候，可以经常面对着宝宝，教会他如何具体操作。

饭后漱口同样很重要。除了用餐后要漱口，喝完饮料或吃过糖果后，也应以清水漱口。

牙具的选择及使用。选用刷头较小、刷毛较软，并且刷毛端经过磨制处理的儿童牙刷，如果牙刷出现磨损或者掉毛等现象，要及时更换。牙膏选择儿童专用的含氟牙膏。每次刷牙使用豌豆粒大小的牙膏即可。

纠正不良口腔习惯。家长要及时帮助孩子改掉不利于口腔健康的习惯，如吸吮手指、咬铅笔头等异物、口呼吸等，必要时可寻求专业帮助。

宝宝的刷牙装备 你选对了吗？