无论何时都要经营好自己，育儿育己，做更好的自己，更好的妈妈很多人会说

很多人会说，一旦成为妈妈，你就应该全母乳喂养，你就应该清心寡欲只在家看孩子，你就应该放弃所有的工作和爱美之心等等，无论如何你就应该“像个妈妈” 。家务带娃一肩挑，工作赚钱也不能耽误……

生儿育女以后，选择职场还是全职?家庭和事业又该如何兼顾?这些问题很少有人问爸爸，却总是摆在妈妈面前。

职场妈妈们总担心是不是陪伴孩子太少了，全职妈妈们总在抱怨自己围着家人孩子转，毫无个人空间……其实，妈妈们都在努力给孩子更多的爱，在这一点上是殊途同归的，无所谓谁好谁坏。

无论你选择做哪一类型的妈妈，首先要掌握一个大原则，你先是你自己，然后才是妈妈。

对孩子而言，妈妈是生动的、鲜活的，是给他安全感和温暖的重要存在，更是TA模仿的榜样。如果孩子从小就觉得妈妈的选择都是被逼无奈的，所做的一切都是因为什么什么， TA会认为妈妈是牺牲、奉献、无奈、没有选择权的。一方面孩子容易被妈妈的付出感绑架，另一方面也给了孩子一种负面的女性角色榜样。但是，如果妈妈遵照自己的内心选择，经营好自己的人生，用有意义、有价值、有选择的精神状态来陪伴孩子成长，才是对TA最好的言传身教。

其次，在这里分享一个陪伴理论，无论是全职还是上班，妈妈的心情状态才是最重要的，它比陪伴时间更重要，决定了孩子的成长质量。

就像我新书《玩法养育》中提到的一样，妈妈高投入、高效率、高情感、高质量的陪伴其实比长时间物理空间上的陪伴更重要。妈妈的负面情绪对孩子身心健康成长的影响远远超过我们的想象。

另外，孩子的成长是一种合力，而不只是妈妈的事情。