肠道轻松了！常见一种菌，助孩子所向披“秘”，赢在起跑线！便秘是一种常见的病症

便秘是一种常见的病症，成人孩子都如此，但也是最容易被忽视的病症，这是非常不正确的，尤其是孩子，在肠胃虚弱，身体没有完全发育好之前，长期便秘不仅会影响孩子正常的胃肠道消化，而且体内垃圾排不出来或者排便困难，会导致便血，甚至脱肛的危险情况。

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儿科医生提醒：这几类宝宝容易的便秘，妈妈要早发现早预防

1. 饮食习惯不好

孩子年龄小，食量也小，经常要不定时的吃东西，较长时间的饮食不规律或不足，容易导致腹肌和肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致便秘。

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2. 经常食用高蛋白食物

便秘与食物的成分关系密切，孩子肠道稚嫩，有益菌菌群部位定，高蛋白食物进入肠道内，胃肠道一般很难将其完全消化，大便呈碱性，干燥，导致便秘

3. 睡眠不规律

孩子从小受一家人宠爱，往往是玩累了就会睡觉，不会在乎是白天还是夜晚，研究表明，缺乏规律睡眠，尤其是晚上不睡，白天睡得多，最易发生便秘。

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那预防和调养便秘该怎么吃？给孩子泡一种乳品，清理孩子肠道，赶跑便秘