孕育一个新生命是非常神圣而幸福的一件事 ， 当肚子里有宝宝的时候 ， 家人的喜悦代表着期待 ， 大家都在盼着宝宝赶紧足月出生 ， 迫不及待地想知道宝宝的性别 ， 会长得像爸爸多一点还是像妈妈多一点 。

所以 ， 怀孕十个月 ， 准妈妈就受到了家人的特别照顾 ， 特别是孕期的饮食更是下功夫去煮 ， 就是希望宝宝能够健康顺利的出生 。

----孕期需要多吃水果 ， 有种水果是孕妇首选 ， 可买过的人却很少//---- http:// //

孕期里 ， 由于受到孕激素的影响 ， 很多准妈妈的一些习惯和爱好都会有所改变 ， 有的准妈妈怀孕后特别喜欢吃一些零食 ， 但这些零食对胎儿的发育是有影响的话 ， 家人都不会让准妈妈吃 ， 会让准妈妈多吃水果 ， 宝宝生出来后皮肤也能比较白嫩 。

葡萄 ， 苹果 ， 橙子 ， 香蕉等 ， 准妈妈孕期里吃的水果也是很多种 ， 差不多都一样 ， 可有种水果 ， 很多准妈妈孕期里并没有吃过 ， 也不知道原来这个水果对孕妇和胎儿来说 ， 好处这么多 ， 有点后悔宝宝出生之后才知道 。

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