提示您本文原始标题是：秋季孩子生内火咳嗽？3个方法 ， 让脾胃“熄火” ， 家长一看就懂

所谓“一场秋雨一场寒” ， 现在的天气也是一天比一天更凉爽 ， 还缺变得更容易生病了 ， 尤其是让家长最头疼的咳嗽 。 最近很多朋友都在和我抱怨孩子咳嗽了好多天都没有治愈的事 。 邻居小王家宝宝 ， 这从立秋开始 ， 就适应不了换季的节奏 ， 三天两头的生病 ， 昨天晚上还见到孩子一直时不时的咳嗽 ， 小王一直在抱怨：“这都咳了一周了 ， 止咳药吃了不少 ， 怎么就是不见好呐？”

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事实上 ， 秋冬季节的雨水比较少 ， 空气干燥 ， 而且细菌会比较多 ， 咳嗽就成了最常见的外感正在 ， 尤其是感冒之后 ， 内火上升 ， 肺热痰多 ， 即便是感冒好了 ， 但是咳嗽的症状也会持续很长时间 。 家长需要清除2个问题：

1.“咳不起于肺”

很多人都认为咳嗽是肺的问题 ， 但是这并不严谨 ， 咳嗽“在肺里” ， 但却不“来自”肺 ， 中医讲“五脏皆可致咳” ， 如果孩子孩子清晨咳嗽 ， 可能是因为消化不良 ， 食物堆积在胃中导致的；如果早上咳嗽 ， 说明胃火旺盛 。 孩子的咳嗽“根源”大多起于脾胃 ， 这点是要家长清楚的 。

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2.“不能盲目镇咳”

咳嗽和干咳是不同的 ， 当身体中有很多痰的时候 ， 痰会通过咳嗽排出体外 ， 所以 ， 在孩子咳嗽的时候 ， 不能盲目的去镇咳 ， 如果孩子的痰液积滞在身体里 ， 可能会引起更多的问题 。

3个方法 ， 让脾胃“熄火” ， 家长一看就懂

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1. 多喝温水

咳嗽可以让孩子的嘴巴变得很干 ， 会让孩子觉得喝冷水很舒服 ， 但是对于缓解咳嗽并没有很大作用 ， 相反 ， 还会刺激到肠胃 ， 家长要让孩子多和温水 ， 或者米汤 ， 稀释痰液 ， 促进痰液排出体外 。

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2. 养护脾胃

除了空气干燥 ， 秋季咳嗽也与饮食有关 。 脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 食物就会堆积在体内 ， 生内火 ， 每天给孩子点金棘末喝 。 金棘末能帮助消化食物 ， 减轻脾胃的负担 ， 孩子脾胃好了 ， 不生“痰” ， 咳嗽也自然会好 。

3. 清肺经祛痰

找到孩子无名指指腹 ， 把它从指尖往下推 ， 一天1-2次 ， 一次200下 ， 帮助还散热清肺 。

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止咳小贴士：

1. 金棘末要用热水冲开 ， 才能更好的发挥作用 。

2. 孩子晚上咳嗽严重影响水便 ， 可以让孩子枕高枕 。

3. 咳嗽期间少吃酸甜的食物 ， 会收敛痰液 ， 不利于咳嗽的康复 。

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