怀孕后 ， 妈妈的身体会出现各种各样的不适 ， 其中腰疼现象最为普遍 。 引起腰疼的原因也比较多 ， 比如孕期胎儿的不断增大 ， 会加重对腰椎的压力 ， 长期下来自然会引发腰背酸痛问题 。 另外 ， 孕妈体内激素的改变也会导致骨关节间松弛 ， 这样也会引发腰疼 。 孕期腰疼非小事 ， 那如何才能有效改善呢？这4个方法你值得拥有！

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穿托腹内裤

上面说到随着胎儿的不断增大 ， 会对妈妈腰椎产生很大的压力 ， 从而引发腰疼 。 针对这种情况 ， 妈妈最好是穿上具有托腹功能的内裤 ， 这样能一定程度上减压托腹 ， 缓解腰疼现象 。 这类内裤 ， 是根据孕期妈妈生理特点设计 ， 不管腰腹如何变化 ， 都能很好的起到承托作用 。 而且面料弹性好、透气性强、柔软亲肤 ， 妈妈穿上舒适不紧绷 ， 更舒适 。

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