文 | 小敏

图 | 小李

在孩子的饮食问题方面 ， 我们都一直非常注重 ， 也一直在这方面更加努力的给各位粉粉找到各种有利于孩子成长发育的东西 ， 我们也知道即使再有营养 ， 吃多了也会腻 ， 那只能多方面的去给孩子换着法的变换一下 ， 也能达到营养均衡的配比 ， 让孩子更好的吸收和补充 ， 才能强壮身体 ， 那么今天小敏推荐几款营养全面且味道不错的食谱 ， 希望妈妈们也能多给孩子做 ， 孩子身体好了比什么都重要 ， 胃口好更是不在话下 。

----?别管家里再穷 ， 几种食物多给孩子吃 ， 否则会体质差 ， 个子也不高//---- http:// //

西兰花当属蔬菜里面营养价值比较高的品种之一了 ， 里面富含有叶酸和膳食纤维 ， 对宝宝的营养吸收有很好的作用 ， 平时可以蒸熟了 ， 跟别的食物一起搭配着吃 ， 能够起到很好的营养补充 。 可以和牛肉一起烹饪 ， 牛肉富含铁质 ， 也是很不错的搭档哦 ， 妈妈们可要好好收藏利用哦 。

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