如何给宝宝合理搭配主食和副食？导读：很多妈妈都是新手妈妈

导读：很多妈妈都是新手妈妈，面对宝宝的饮食搭配，没有太多经验，当宝宝断奶，或者一岁以后，怎样合理的安排主食与副食，是需要妈妈们去了解的。

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如何给宝宝合理搭配主食和副食？

一岁以前的宝宝，称之为婴儿。此阶段的宝宝需要以奶水为主，不管是母乳喂养也好，奶粉喂养也罢，都是宝宝饮食的主要来源。

这期间，母乳已经涵盖了宝宝所有需要的营养成分，配方奶粉同样也是模仿母乳一样的成分，从而给宝宝提供其所需要的营养。

当宝宝六个月左右时，可以开始添加辅食，辅食也要从柔软好消化的食物下手，一次一个种类，循序渐进的给宝宝添加，期间还要一直观察宝宝是否有过敏反应。

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不过尽管添加辅食，还是要配合母乳或者配方奶粉进行喂养。

一岁以后的宝宝，不再是婴儿，而是幼儿了。饮食结构也不单单一岁前单一，今天主要为大家讲解，一岁后的宝宝饮食应如何搭配。

首先需要了解几个关键点：

1、发育迅速

一岁以后的宝宝身体的发育节奏是相当迅速的，虽然相比一岁以前，速度是放缓的，但仍是人生中的一个发育高峰期。也因此，对营养成分的要求很高。

2、咀嚼能力弱

此阶段的宝宝虽然开始出牙，但是咀嚼能力还在完善，牙齿没有长齐之前，咀嚼能力是有限的。