提示您本文原始标题是：为什么我家孩子总是感冒？真的只是因为免疫力低吗？

我们宝妈群里 ， 最常提到的一个就词是“免疫力” 。

孩子今年都第五次感冒了 ， 免疫力咋这么差啊？

我家孩子老是咳嗽或腹泻 ， 这是免疫力低下吗？能给孩子吃什么免疫力的东西啊？

乳铁蛋白真的可以提高孩子的免疫力吗？

燕窝能不能提高免疫力？

……

大家有这些问题很正常 ， 我们很多家长是新手父母 ， 经验不多 ， 不知道孩子的生病规律其实和成年人不太一样 。

我们以家长最头疼的感冒为例 。

成人感冒次数少 ， 一年大概2~3次 ， 但是孩子就不一样了 。

由于孩子的免疫系统尚未发育成熟 ， 在面对剧烈的天气变化、病菌的侵扰时 ， 很容易就会感冒 ， 但这都是正常的 。

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如果只是一味地用成人的标准去衡量孩子 ， 就会觉得这孩子咋老是感冒啊 ， 自然会想当然地认为孩子免疫力低下 ， 会想着给孩子吃各种能提高免疫力的药剂之类的东西 。

实际上 ， 根本没必要 。 而且这些宣称提高免疫力的东西 ， 本也没什么用 。

孩子之所以感冒的次数比成年人要多 ， 本质上还是因为孩子的免疫系统还没发育完善 。

孩子在成长发育过程中 ， 免疫系统会不断接触病原体 ， 这样孩子的免疫能力就能逐步增强 。 这时候家长会发现 ， 孩子发生感冒的次数越来越少了 。

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在医学上 ， 其实并没有“免疫力低”的概念 ， 只有原发性免疫缺陷比较接近“免疫力低”所描述的症状 。

● 原发性免疫缺陷表现有：

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● 市面上宣称“可以提高免疫力”的产品有用吗？

没用！

很多家长经常会碰到推销“提高免疫力”、“改善免疫力”的产品 ， 犹豫要不要给孩子买 。

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实则 ， 像是乳铁蛋白、益生菌、牛初乳、蛋白粉这类产品 ， 对孩子的免疫力都没什么帮助 。

有部分宝妈还提到了转移因子 。 实际上 ， 这个东西疗效不肯定 ， 在医学上的应用当前还大多在实验室研究阶段 ， 大家无需太过理会 。

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还有人参、鹿茸、燕窝这些东西也一样 ， 没用 。

之前我反复阐述过一个观点 ， 医学上没有一种食物有提高免疫力的功效 ， 再遇到这种东西 ， 宝妈也无需犹豫 。

与其浪费钱去买这些不靠谱的东西 ， 还不如日常生活中 ， 做好这些事 ， 逐步提高孩子的免疫力 。

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所以说 ， 大家放宽心 ， 让孩子多吃五谷 ， 多带孩子运动运动 ， 孩子没大家想象中那么弱不禁风 。

责编：刘倪

医学审核：罗丹

图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组

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