提示您本文原始标题是：孩子体重不达标怎么办？别大意,这些方法用起来

前段时间有人问我：一岁半的孩子才17斤正常吗？如果不是因为之前刚生了一场病体重掉了下来，一直体重都是这么轻的话是一定要引起重视了，因为无论是男孩子还是女孩子这样的体重都是属于下等的体重的，所谓的下等体重就是比全国97%的孩子的体重都是轻，这样的体重代表的孩子已经有轻度的营养不良了。

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给孩子四个建议：

1、多进行户外活动

我们大人也会这样的感觉有时候吃不下，去外面运动一下就觉得自己饿了。所以孩子还是要多动才可以促进孩子的新陈代谢，也促进孩子消化液的分泌。

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2、不强迫孩子吃饭，吃饭前不吃水果和零食，饭后没有零食

有些孩子喜欢喂饭或者是强迫孩子吃饭，反而会让孩子对吃饭这件事情产生逆反的心理，而心理也会影响心理。

建议孩子到了吃饭时间，可以先给孩子喂饭，喂到孩子不想吃了，也可以让孩子自己吃一会，自己吃可以让孩子有自控感，让孩子感觉到吃饭是一件有意思的事情。

孩子不吃的话那就要等下一餐，中间除了必要的加餐没有其他的零食吃，让孩子形成饥饿的感觉，有利于孩子消化液的分泌。

3、可以考虑给孩子补锌

补锌可以在一定程度上刺激孩子的食欲，因为孩子的体重已经到了营养不良的边界了，所以给孩子补点锌促进食欲是有必要的也是有效的。

4、晚上睡眠很重要

对于孩子来说睡得好比吃得好更重要，要知道睡眠才是生长激素分泌的高峰期。如果孩子晚上有半夜才喝夜奶的习惯一定要注意尽快戒除。

温馨提醒：孩子就是一棵小树苗，能不能成参天大树就看我们的了，所以父母责任重大。