产后一年宝妈有这3种表现,说明你月子没坐好,想补救早做准备
?文|秘籍君
周末跟闺蜜一起逛街的时候 , 她手机被别人不小心碰掉了 , 闺蜜赶紧弯腰去捡 , 但看到她呲牙咧嘴的表情 , 就打趣道:那么心疼你的手机 , 看你表情都变了 。 她苦笑着说:不是心疼手机 , 是心疼我的老腰 , 自从生过我家闺女 , 月子没坐好 , 弯个腰就能要了我的老命 , 没办法呀 。
像闺蜜一样的宝妈因为产后没坐好月子 , 后来吃了不少苦的宝妈可不占少数 , 痛苦 , 还找不到解决的办法 , 只能自己默默忍受 。 产后一年后 , 如果宝妈在以下三方面还有问题 , 可能真跟月子没坐好有关 。
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变娇气 , 弯不了腰
有些宝妈在产后 , 突然觉得自己变得娇气了 , 之前走上几万步还是精神抖擞的 , 但是现在产后都一年了 , 多走几步路 , 就会头昏脑涨 , 感觉自己要晕倒 。 还有很多宝妈产后都会遇到的腰疼的问题 , 也被吐槽是月子期喂奶不注意造成的 。
有人说 , 为宝宝吃母乳最容易引起各种的问题 , 坐月子的时候本应该好好给腰做好保暖 , 但是因为要亲喂 , 所以一天要无数次的撩起衣服喂宝宝 , 难免会让腰着凉 。 同时 , 担心躺那喂宝宝造成窒息 , 宝妈在月子里也都愿意坐那喂宝宝 , 所以也给腰增加了压力 。 而一旦出现问题 , 想恢复真的太难 , 所以腰痛已经算得上产后第一大后遗症了 。
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