注意:这3种汤影响发育,宁可倒掉也别让孩子喝!宝妈要吸取教训
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无论是生病修养 , 还是坐月子 , 大家首先想到的就是喝汤来补营养吧?因为 , 喝汤容易入口 , 营养十足并且容易消化吸收 。 所以 , 当孩子开始长身体 , 需要补充营养的时候 , 很多家长也把主意打到了喝汤上 。
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在这里 , 要提醒各位家长 , 并不是所有的营养汤都适合孩子喝 , 盲目、随意的给孩子喝补汤 , 反而可能会影响孩子身体健康发育 。 尤其是这3种汤 , 家里有的宁可倒掉 , 也别让孩子喝!宝妈要吸取教训!
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1.大骨汤
虽然大骨里的钙质含量丰富 , 但是即便煮多大火候 , 都难溶解于水 。 所以 , 给孩子喝骨头汤补钙 , 等于白喝 。 相反 , 骨头汤中的油脂含量过高 , 孩子喝多了容易增加肠胃消化负担 , 只会让孩子脾胃越来越虚弱 , 营养吸收越来越差 , 身体发育越来越迟缓 。
2.滋补汤
自古以来 , 喝汤补身体、补营养 , 都是中华民族的一种传统 。 而给孩子喝汤补营养、长身体的 , 像乌鸡汤、海马汤、药膳之类的大补汤等等 , 很多家长都有给孩子喝过 。 但真实效果呢 , 不是孩子早熟 , 就是孩子肠胃不适应 , 反而给孩子消化、身体发育带来极大的负面效果 。
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3.调味汤
还有一部分孩子 , 因为嘴被家长养“叼”了 , 很多东西不喜欢吃 , 也从来不吃 。 家长为了能让孩子下饭 , 给孩子做一些味道鲜美的调味汤 。 却不曾想到 , 调味料对孩子身体并没有好处 , 反而会给孩子的脾胃脏器带来代谢压力 。
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要想孩子身体营养充足 , 养好脾胃最重要
有不少家长跟我说 , 总担心孩子营养跟不上 , 怎么给孩子补营养?
其实 , 按照现在的生活标准来看 , 很少有孩子会营养不良 。 大多数孩子出现营养问题 , 都是出在脾胃上 。 因为脾胃主营养运化 , 孩子脾胃虚弱 , 运化能力下降了 , 消化吸收和营养可能跟不上身体的发育 。
所以 , 家长养好孩子脾胃才是重中之重 。 平时常给孩子喝金棘末 , 对调养脾胃有帮助 , 还能清理积食 , 促进消化 。
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